Điều nên biết về bệnh thận mạn

<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333399; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><a href="http://dieutrisuythan.com/tat-tan-tat-nhung-dieu-can-biet-ve-benh-than-man/" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333399; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">Bệnh thận mạn</a></span> là sự suy giảm từ từ các chức năng của thận, bệnh phát triển âm thầm kéo dài trên 3 tháng thì mới có dấu hiệu rõ rệt. Khi phát hiện bệnh người bệnh có thể phải chạy thận hoặc ghép thận.</span></strong></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td><img alt="Tất tần tật những điều cần biết về bệnh thận mạn: " src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/c2/83/b3/c283b354186a3157276c0aaaf6e12f24.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><em style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">                    Những ảnh hưởng đến thận bạn cần lưu ý ngay</span></em><em style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">                 </span></em></td></tr> </tbody></table> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">❖ </strong><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Các triệu chứng chứng tỏ thận đang bị tổn thương</b></span></span></h2> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nước tiểu có lượng bất thường, khi ít khi nhiều không ổn định</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rối loạn chức năng ống thận gây các bất thường về điện giải</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Có sự bất thường về mô bệnh thận học</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Đi xét nghiệm phát hiện thận tiết niệu bất thường</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Có Albumine trong nước tiểu được tính: tỉ lệ albumin creatinine của nước tiểu > 30mg/g</span></span></li> </ul> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">❖ </strong></span><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Phân loại nguyên nhân các bệnh thận mạn</b></span></span></h2> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Bệnh cầu thận:</i><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> cầu thận bị tổn thương do các bệnh đái tháo đường, bệnh ác tính, thuốc</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Bệnh ống thận mô kẽ:</i><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> do nhiễm trùng tiểu, sỏi niệu hoặc bệnh thận bị tắc nghẽn</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Bệnh mạch máu thận:</i><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> nguyên nhân nguyên phát là do viêm mạch máu do ANCA hay loạn dưỡng xơ cơ, thứ phát là do xơ vữa động mạch hay tăng huyết áp</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Bệnh nang thận và bệnh thận bẩm sinh:</i><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> nguyên nhân do thiếu sản thận, nang tủy thận.</span></span></li> </ul> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Các biến chứng của </span><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">bệnh thận mạn</b><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"> có thể kể đến như: tăng huyết áp, suy dinh dưỡng, thiếu máu mạn, rối loạn chuyển hóa calcium và phospho, biến chứng bệnh tim mạch hay bệnh lý thần kinh.</span></span></div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td><img alt="Tất tần tật những điều cần biết về bệnh thận mạn: " src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/d1/c0/19/d1c01999b7adc7af0991227b65c34ca3.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" /></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="font-size: 12.8px;"><em style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-align: start;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Huyết áp tăng là một trong những biến chứng của bệnh thận mạn</span></em></td></tr> </tbody></table> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">❖ </strong></span><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><b style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Các yếu tố ảnh hưởng tới bệnh thận mạn</b></span></span></h2> <h3 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bao gồm 2 nhóm yếu tố:</span></strong></span></h3> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">✦ Không thay đổi được:</span></i></strong></div> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tuổi: người lớn tuổi bệnh tiến triển nhanh hơn</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Nam tiến triển bệnh nhân hơn nữ</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Chủng tộc: người da đen có nguy cơ suy thận mạn giai đoạn cuối cao gấp 2-3 lần người da trắng</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Di truyền: trẻ sinh non hay thiếu cân thận dễ bị tổn thương hơn</span></span><em style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">         </span></em></li> </ul> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><i style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">✦ Thay đổi được:</span></i></strong></div> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mức protein: protein niệu nhiều thì tốc độ suy thận càng cao</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mức độ tổn thương ống thận: ống thận mô kẽ trên sinh thiết thận càng tăng thì suy thận diễn biến càng nhanh</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lipid máu tăng</span></span></li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Thường xuyên hút thuốc lá làm xơ hóa cầu thận, mạch máu và cả ống thận</span></span></li> </ul> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">_ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _  _  _ _ _ _ _ _</span></div> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #3b0505; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Điều trị suy thận mạn bằng Đông y với thảo dược Cố Thận Hoàn Hoa Đà</span></span></strong></span></h2> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> <img alt="Cách điều trị suy thận cấp độ 1 đơn giản hiệu quả nhất: " src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/24/f5/97/24f59751848a6e5fdffd3c4f6a0790ca.jpg" /></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: justify;"> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Để hiểu rõ hơn về việc <em style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><a href="http://dieutrisuythan.com/" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #444444; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out;" target="_blank">điều trị suy thận</a></strong></em>, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Cố Thận Hoàn Hoa Đà</strong> bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua số: <a href="tel:0873087373" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #444444; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">08 7308 73 73</strong></a></span></div> <div style="background-color: white; border: 2px dashed rgb(255, 0, 0); box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 5px; text-align: center;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-size: 10pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; font-size: 12pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Xem thêm >>> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333399; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><a href="http://dieutrisuythan.com/cac-cach-dieu-tri-benh-suy-than-o-nam-gioi-can-quan-tam/" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333399; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out;">Các cách điều trị bệnh suy thận ở nam giới cần quan tâm</a></span></span></span></strong></span></div>

Điều nên biết về bệnh thận mạn

Bệnh thận mạn  là sự suy giảm từ từ các chức năng của thận, bệnh phát triển âm thầm kéo dài trên 3 tháng thì mới có dấu hiệu rõ rệt. Khi ph...

+ Đọc thêm »

Chữa thoát vị đĩa đệm từ cây đinh lăng

<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Cây đinh lăng cao từ 20cm – 2m tùy vào vùng đất mà chúng sinh sống, cả lá và thân rễ đều có giá trị cao với <b><a href="http://goodheathforbeautifullife.over-blog.com/2017/02/dung-lam-ngo-voi-thoat-vi-dia-dem-cot-song-that-lung.html">bệnh thoát vị đĩa đệm và cách điều trị</a></b>, hay cũng có thể dùng làm thực phẩm. Lâu nay người ta vẫn hay lấy lá đinh lăng dùng trong món gỏi hay làm nem chua,…</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKyGTdtKhifL3NVEP2mPdRLRby3tTbpaFeH-WbpfLZsSjKx70yRCjUqLzJ3P95M3uGyXER4I5cXXjU5weEMnA6m5keubprjxn-ezRRo6VxrjGjlt99Ur1rUEO_PFAEIDTXBYCUdr_clBq/s1600/byo1428377719.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmKyGTdtKhifL3NVEP2mPdRLRby3tTbpaFeH-WbpfLZsSjKx70yRCjUqLzJ3P95M3uGyXER4I5cXXjU5weEMnA6m5keubprjxn-ezRRo6VxrjGjlt99Ur1rUEO_PFAEIDTXBYCUdr_clBq/s1600/byo1428377719.JPG" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> <br /></div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Theo Đông y thì rễ đinh lăng có vị ngọt nhẹ hơi đắng, tính mát có tác dụng thông huyết mạch giúp bồi bổ khí huyết, giúp giải độc tốt thường dùng điều trị giảm đau bụng, trị kiết lỵ và bên cạnh đó rễ của đinh lăng còn được biết tới như cách chữa bệnh <b><a href="https://www.pinterest.com/pin/812688695227922344/">thoát vị đĩađệm cột sống thắt lưng</a></b> hay nhiều bệnh đau nhức xương khớp. Tác dụng của rễ đinh lăng có thể được so sánh gần bằng nhân sâm nên có giá thành khá đắt. Cách dùng rễ đinh lăng chữa thoát vị đĩa đệm:</div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        </span></span>Có thể khoảng 30g rễ đinh lăng đem sắc uống trong ngày chia làm 3 lần uống trong ngày liên tục sẽ thấy thuyên giảm các biểu hiện đau nhức.</div> <div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        </span></span>Ngoài ra có thể dùng rễ đinh lăng ngâm rượu dùng xoa bóp vùng tổn thương do bệnh thoát vị đĩa đệm gây ra, dùng mỗi ngày 2-3 lần để giảm đau ở ngoài.</div> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <span style="font-family: Symbol;">·<span style="font-family: "Times New Roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: normal;">        </span></span>Bạn cũng có thể dùng lá đinh lăng tươi đem giã nát rồi đem đắp lên vùng thoát vị đĩa đệm để các triệu chứng của bệnh thoát vị đĩa đệm khỏi hoàn toàn.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVvz2_pT1m2FrSxv_ZHU9MGO4as2o9SnFLn4pHtzEGnc0p_CHnvBQ39s9cfwkMMmr8Hd3wIAUEgfUjCmJ0HWA3TibXB0jrtKQyFhjOFbr73XtyrHqnzWMpCAgLPzf7ou4zWRnq5uhNu8Zg/s1600/la+dinh+lang.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjVvz2_pT1m2FrSxv_ZHU9MGO4as2o9SnFLn4pHtzEGnc0p_CHnvBQ39s9cfwkMMmr8Hd3wIAUEgfUjCmJ0HWA3TibXB0jrtKQyFhjOFbr73XtyrHqnzWMpCAgLPzf7ou4zWRnq5uhNu8Zg/s320/la+dinh+lang.JPG" width="320" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="margin-left: 0.75in; text-align: justify; text-indent: -0.25in;"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Với <b>cách chữa thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng</b> đã nêu ở trên, hy vọng bạn có thể áp dụng và thực hiện tốt nhất có thể.</div> <div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"> Xem thêm clip: <span style="background-color: white; font-family: Roboto; font-size: 15.6px;">Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống (</span><a class="in-cell-link" href="https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ" style="font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 13px;" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ</a> ).</div>

Chữa thoát vị đĩa đệm từ cây đinh lăng

Cây đinh lăng cao từ 20cm – 2m tùy vào vùng đất mà chúng sinh sống, cả lá và thân rễ đều có giá trị cao với  bệnh thoát vị đĩa đệm và cách ...

+ Đọc thêm »

Điều trị viêm khớp tại nhà bằng gel kim sa

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, cứ một trong năm người lớn tại Hoa Kỳ có viêm khớp. Đối với nhiều người bị viêm khớp, thay thế và liệu pháp bổ sung như gel kim sa, kết hợp với thuốc và tập thể dục, giúp quản lý các cơn đau khớp. Gel kim sa, được làm bằng lá và hoa của cây giống cây cúc, có thể được áp dụng trực tiếp đến các khu vực bị ảnh hưởng để giảm khó chịu. Kim sa là một loại thực vật mọc tự nhiên ở vùng núi Siberia và Châu Âu, nhưng nó được trồng ở Hoa Kỳ để làm cảnh và khai thác dược tính của nó. Tìm hiểu thêm về <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/thoai-hoa-khop-som.html">dấu hiệu giúp bạn nhận biết thoái hóa khớp sớm</a>.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfIFgUnNFlA-6KEjS67xlVgMPaD_dGhM_08rx9_H1lRczpsjjH1WzRMvAyrWcCGcX948c8Aa_eR5bhrL5IK2Y3t9apJP7dS_x42-jJm1JVhmKV9ARQdAzSglzhpE0Dskukb6yxeCJe73Q/s1600/hoacuc2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyfIFgUnNFlA-6KEjS67xlVgMPaD_dGhM_08rx9_H1lRczpsjjH1WzRMvAyrWcCGcX948c8Aa_eR5bhrL5IK2Y3t9apJP7dS_x42-jJm1JVhmKV9ARQdAzSglzhpE0Dskukb6yxeCJe73Q/s320/hoacuc2.jpg" width="320" /></a><br />Điều trị viêm khớp tại nhà bằng gel kim sa</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Nhận biết<br /> <br /> Gel kim sa được làm từ giống cây cúc trộn với dầu thực vật - hoặc cồn, mà trường Đại học Trung tâm Y tế Maryland nói thường được chuẩn bị với 70 phần trăm ethanol, hoặc một loại dầu được thực hiện với 15 phần trăm giống cây cúc chuẩn bị với một phần hoa giống cây cúc đến năm phần dầu thực vật đồng bằng. Gel, có thể được mua thông qua nhà cung cấp y tế, trực tuyến và tại một số hiệu thuốc, được áp dụng trực tiếp cho các khớp mà bạn đang trải qua những đau viêm khớp.<br /> <br /> Sử dụng<br /> <br /> Theo hướng dẫn bổ sung trong "Arthritis Today", một tạp chí được xuất bản bởi các Arthritis Foundation cho người sống chung với bệnh viêm khớp. giống cây cúc được báo cáo để giảm viêm, giảm đau và tăng cường hệ miễn dịch. Các trường đại học của Trung tâm Y tế Maryland nói rằng giống cây cúc được sử dụng để điều trị đau bầm tím như cơ và viêm nhiễm, cũng như đau thấp khớp có liên kết với các hình thức tính hệ thống của viêm khớp.<br /> <br /> Tỷ lệ<br /> <br /> Gel giống cây cúc không được sử dụng rất thường xuyên trong điều trị viêm khớp. Một nghiên cứu được tiến hành bởi Trung tâm kiểm soát và ngăn ngừa dịch bệnh và dẫn đầu bởi Leigh Callahan, TS., Thấy rằng 5,2 phần trăm của 1.077 bệnh nhân viêm khớp cho biết họ đã sử dụng giống cây cúc gel hoặc kem để điều trị viêm khớp dạng thấp của họ, và chỉ có 3,8 phần trăm của những người bị viêm xương khớp nói họ đã sử dụng giống cây cúc gel hoặc thuốc mỡ. Theo "Arthritis Hôm nay," những nguy cơ của giống cây cúc cao hơn lợi ích cho nhiều người bị viêm khớp.<br /> <br /> Cảnh báo<br /> <br /> Mặc dù giống cây cúc thường được an toàn khi nó được áp dụng tại chỗ, nếu bạn sử dụng giống cây cúc gel trong một thời gian dài nó có thể gây kích ứng da của bạn, gây ra bệnh chàm, mụn và lột da, cảnh báo các trường đại học của Trung tâm Y tế Maryland. Ngoài ra, hãy cẩn thận không áp dụng các giống cây cúc gel để bất kỳ vết thương hở hoặc vết thương, nơi nó có thể dẫn đến kích ứng nặng và nhiễm trùng. Nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, có được của bác sĩ trước khi sử dụng OK giống cây cúc gel để điều trị viêm khớp. Không bao giờ dùng giống cây cúc gel nội: Nó có thể gây ra tim đập nhanh, sẩy thai, tê liệt và thậm chí tử vong.<br /> <br /> Những cân nhắc<br /> <br /> Mặc dù các trường Đại học Maryland Trung tâm Y tế báo cáo không có tương tác được biết đến với giống cây cúc và các loại thuốc viêm khớp thông thường, luôn luôn nói chuyện với gia thấp khớp hoặc chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thêm giống cây cúc thói quen tự chăm sóc của bạn.<br /> <div> <br /></div>

Điều trị viêm khớp tại nhà bằng gel kim sa

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh, cứ một trong năm người lớn tại Hoa Kỳ có viêm khớp. Đối với nhiều người bị viêm khớp, thay...

+ Đọc thêm »

Bị viêm khớp nên kiêng ăn tôm

Trong khi hải sản thường được xem như một loại thực phẩm lành mạnh tổng thể, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và được biết tới như thuốc chống viêm với omega 3. Tuy nhiên động vật có vỏ như tôm, thường là không nằm trong danh sách. Ngoài việc là hàm lượng cholesterol cao, hải sản thực sự có thể mang về, hoặc làm trầm trọng thêm, một dạng viêm khớp được gọi là bệnh gút.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKZfuosYhji76FBDBlPsPDiLx2EaWNLOtePiHisS0jWJJ56Ccv8RSmCZKUumV0aIQGR96mAq9OoP6Ysj-6vwqGE8tkUxHAbIu5JnUJooTCuAE1XpQyb6upSkAwPouATG3qM4JYeanh0fo/s1600/tom2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgrKZfuosYhji76FBDBlPsPDiLx2EaWNLOtePiHisS0jWJJ56Ccv8RSmCZKUumV0aIQGR96mAq9OoP6Ysj-6vwqGE8tkUxHAbIu5JnUJooTCuAE1XpQyb6upSkAwPouATG3qM4JYeanh0fo/s1600/tom2.jpg" /></a><br />Bị viêm khớp nên kiêng ăn tôm</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Triệu chứng chung của viêm khớp<br /> <br /> Viêm khớp là tình trạng viêm khớp. Nó có thể ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp và có thể là một thời gian ngắn hoặc dài hạn. Nó có thể rất đau đớn, với các triệu chứng như:<br /> <br /> •Đau đớn<br /> <br /> • Sưng<br /> <br /> • Cứng khớp (đặc biệt là vào buổi sáng)<br /> <br /> • Da bị đỏ da quanh khớp<br /> <br /> • Nóng khớp<br /> <br /> Bệnh Gout<br /> <br /> Gout là hình thức phổ biến nhất của viêm khớp ở nam giới, ảnh hưởng đến khoảng 3,4 triệu người ở Hoa Kỳ một mình (New England Journal of Medicine, 2004). Nó xảy ra khi axit uric tích tụ trong máu. tinh thể acid uric hình thành, dẫn đến tình trạng viêm khớp. Nó có thể là mãn tính, với nhiều bùng phát theo thời gian ảnh hưởng đến một hoặc nhiều khớp, hoặc cấp tính, thường ảnh hưởng đến một phần.<br /> <br /> Các triệu chứng của bệnh gút bao gồm:<br /> <br /> • Đau đột ngột mà thường phát triển vào ban đêm và có thể cảm thấy đau nhói hoặc nghiền<br /> <br /> • Đỏ, khớp nóng<br /> <br /> • Thỉnh thoảng bị sốt<br /> <br /> Các cuộc tấn công có thể giảm dần sau một vài ngày, nhưng các cơ hội có một khoảng 50 phần trăm. Một số người có thể phát triển bệnh gút mãn tính, mà có thể dẫn đến độ cứng và phạm vi của chuyển động giảm. Bạn có thể đọc thêm về <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/hau-qua-cua-thoai-hoa-khop.html">hậu quả của bệnh thoái hóa khớp gây ra cho cơ thể</a>.<br /> <br /> Một số điều kiện mà có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút bao gồm:<br /> <br /> •Bệnh tiểu đường<br /> <br /> • Béo phì<br /> <br /> •Bệnh thận<br /> <br /> • Thiếu máu hồng cầu hình liềm (và các loại khác của bệnh thiếu máu)<br /> <br /> • Bệnh bạch cầu và ung thư máu khác<br /> <br /> Thức ăn giàu protein cũng đã được liên kết với một nguy cơ cao mắc bệnh gút. Những người có bệnh gút thường được khuyên nên tránh các loại thực phẩm giàu purine, chẳng hạn như:<br /> <br /> •Thịt<br /> <br /> •Hải sản<br /> <br /> • Rau purine giàu như đậu Hà Lan, đậu, đậu lăng, rau bina, nấm, và súp lơ<br /> <br /> • Protein động vật<br /> <br /> Nghiên cứu lâm sàng<br /> <br /> Một nghiên cứu năm 2004 nhìn vào lượng thịt, hải sản, sữa và liên quan đến nguy cơ bị bệnh gút. Trong một thời gian nghiên cứu kéo dài 12 năm, các nhà nghiên cứu theo dõi 47.150 nam giới từ Health Professionals Follow-Up nghiên cứu không có tiền sử bệnh gút và ghi nhận trường hợp mắc mới, sử dụng một bảng câu hỏi để xác định xem dự án đã gặp American College of Rheumatology tiêu chí khảo sát cho bệnh gút.<br /> <br /> Chế độ ăn uống được đánh giá mỗi bốn năm qua một câu hỏi thực phẩm-tần số. Trong nghiên cứu này, 730 trường hợp mới được xác nhận. đợt tuyển sinh cao hơn thịt và hải sản có liên quan với tăng nguy cơ, trong khi đợt tuyển sinh cao hơn sữa được gắn với giảm nguy cơ phát triển bệnh gút.<br /> <br /> Hạn chế ăn tôm<br /> <br /> Bạn không cần phải thề tắt tôm hoặc sò ốc hoàn toàn, nhưng giữ lượng vừa phải trong bối cảnh của một chế độ ăn uống cân bằng mà còn bao gồm sữa có thể có lợi. Và tiếp tục ăn rau của bạn. Luôn luôn nhớ kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống hay lối sống.<br /> <div> <br /></div>

Bị viêm khớp nên kiêng ăn tôm

Trong khi hải sản thường được xem như một loại thực phẩm lành mạnh tổng thể, cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và được biết tới như thuốc ch...

+ Đọc thêm »

Hiệu quả của điều trị thoát vị đĩa đệm bằng song radio cao tần

Thông thường khi phát hiện mình <b><a href="https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t">bị thoát vị đĩa đệm</a></b>, người bệnh thường đi kéo giãn cột sống, châm cứu, bấm huyệt hoặc phẫu thuật hoặc chỉ uống thuốc tây để điều trị. Ưu điểm của phương pháp này là giảm lực chèn lên cột sống, dây thần kinh…từ đó nhanh chóng giảm các triệu chứng đau nhức ở người bệnh.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTTvRXehvJlOWmYf4-veoLJjPUx3k1w8B6d7RF0Anvib5LlsXTnzrqUV2bZ-sQUTnZXah3HAfiLNhKm13kWGZ1N6O0mZzLxYd0KGP5wKQ7MEg6AfYxnChaK4LUqISlNqoFthreoC3JoeS/s1600/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-bang-song-cao-tan+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvTTvRXehvJlOWmYf4-veoLJjPUx3k1w8B6d7RF0Anvib5LlsXTnzrqUV2bZ-sQUTnZXah3HAfiLNhKm13kWGZ1N6O0mZzLxYd0KGP5wKQ7MEg6AfYxnChaK4LUqISlNqoFthreoC3JoeS/s320/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-bang-song-cao-tan+%25281%2529.jpg" width="320" /></a></div> <br />Tuy nhiên, do không đi vào đúng căn nguyên bệnh nên bệnh sẽ tái đi tái lại nhiều lần, không chỉ gây thiệt hại lớn về kinh tế mà còn ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống và sinh hoạt của bệnh nhân. Theo thống kê của Bộ y tế có đến 75% người bệnh thoát vị đĩa đệm ở nước ta không được điều trị đúng cách.<br /><br />Chữa <b><a href="https://www.pinterest.com/pin/812688695227922344/">thoát vị đĩa đệm</a></b> đốt sống cổ, chữa thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng… bằng sóng radio cao tần sẽ đưa sóng radio vào vùng bị thoát vị đĩa đệm thông qua một mũi kim qua da mà không phải mổ như trước. Với nhiệt độ từ 40-60 độ tỏa ra từ các bước sóng radio làm cho khối thoát vị nhanh chóng dc thu nhỏ, trở về vị trí cũ, làm giải phóng thần kinh bị chèn ép, vì vậy bệnh nhanh chóng được hồi phục.<br /><br /> <h3> Tại sao bạn nên chữa thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp sóng radio cao tần?</h3> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlbbTR6DmZR4uyGL0wUTXyJbbEJLjStZxgRkITZU7GC1OeCwJ3QpyYf-gDgnJNkz2UUfeHTUZcgdrcxfb8TFDA4b9slQcVzLKPtQSsoFrzdfjSt_oVUviUy0SM_K7Ni4wwJgkJ9ty8nrvG/s1600/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-bang-song-cao-tan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlbbTR6DmZR4uyGL0wUTXyJbbEJLjStZxgRkITZU7GC1OeCwJ3QpyYf-gDgnJNkz2UUfeHTUZcgdrcxfb8TFDA4b9slQcVzLKPtQSsoFrzdfjSt_oVUviUy0SM_K7Ni4wwJgkJ9ty8nrvG/s1600/dieu-tri-thoat-vi-dia-dem-bang-song-cao-tan.jpg" /></a></div> <br />Khác với các phương pháp khác điều trị phẫu thuật thì đều lấy bỏ đĩa đệm đi, chữa thoát vị đĩa đệm bằng sóng radio cao tần giúp tái tạo nhân nhầy đĩa đệm, bảo tồn đĩa đệm, làm cho nhân nhầy đang bị thoái hóa, đang bị suy giảm chức năng được phục hồi.<br /><br />Hơn nữa, phương pháp này không gây mê, không xuất huyết. Trong quá trình điều trị bệnh nhân hoàn toàn tỉnh táo. Thời gian điều trị ngắn, an toàn và chính xác.<br /><br />Hãy tìm hiểu kỹ về <b>thoát vị đĩa đệm và cách điều trị thoát vị</b> để có thể có đủ thông tin để ra quyết định về phương pháp điều trị phù hợp nhất.<br /> <div> Xem clip: <span style="background-color: white;"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ">Anh Huỳnh Văn Phong - Khỏi bệnh sau 1 hộp Tọa Cốt Thống</a></span></span><br /><div> <br class="Apple-interchange-newline" /><table border="1" cellpadding="0" cellspacing="0" dir="ltr" style="border-collapse: collapse; border: none; font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 13px; table-layout: fixed;"><colgroup><col width="100"></col></colgroup></table> </div> </div>

Hiệu quả của điều trị thoát vị đĩa đệm bằng song radio cao tần

Thông thường khi phát hiện mình  bị thoát vị đĩa đệm , người bệnh thường đi kéo giãn cột sống, châm cứu, bấm huyệt hoặc phẫu thuật hoặc chỉ ...

+ Đọc thêm »

Chấn thương mắt cá chân xử lí như thế nào?

Chấn thương mắt cá chân của bạn có thể là một trải nghiệm đáng sợ, đặc biệt là nếu bạn không chắc chắn về mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Theo FamilyDoctor.org, nếu mắt cá chân của bạn sưng lên với bất kỳ vết bầm tím nhưng bạn vẫn có thể đi bộ, bạn có thể điều trị tại nhà.<br /> <br /> Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng như tê cứng ở cả hai mắt cá chân, sưng đến và đi, bạn bị sốt, hoặc mắt cá chân bị sưng và đỏ, đi khám bác sĩ ngay lập tức. Điều này có thể chỉ ra một loạt các vấn đề y tế, có thể bao gồm viêm khớp dạng thấp,  gãy xương hay bong gân mắt cá chân nghiêm trọng. Đọc thêm về <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/thoai-hoa-khop-mat-ca-chan.html">nguyên nhân thoái hóa khớp mắt cá chân</a>.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymTaFOUy36fQTf6h-es-jZ5xlWSQw5d5Xame-XFYNOEqpHAByC6M1eqF7LMW7B-zhdggmBxt9GgG5zJ_3UOFX_IemO_CGtfCerIUT9qqEel4Np2hpzD6cSkS559RQYUPpBIV0LdrEUY8W/s1600/mcc2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjymTaFOUy36fQTf6h-es-jZ5xlWSQw5d5Xame-XFYNOEqpHAByC6M1eqF7LMW7B-zhdggmBxt9GgG5zJ_3UOFX_IemO_CGtfCerIUT9qqEel4Np2hpzD6cSkS559RQYUPpBIV0LdrEUY8W/s1600/mcc2.jpg" /></a><br />Chấn thương mắt cá chân xử lí như thế nào?</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Bước 1<br /> <br /> Hãy yên mắt cá chân của bạn cho một vài ngày. Theo y học thông tin, bạn cũng nên nước đá mắt cá chân của bạn ba hoặc bốn lần một ngày trong thời gian không quá 20 phút. Giữ một khăn giữa mắt cá chân của bạn và túi nước đá để da của bạn không có được sự tê cóng.<br /> <br /> Bước 2<br /> <br /> Quấn một băng vải xung quanh mắt cá chân của bạn để nén các chấn thương. Nâng cao mắt cá chân của bạn để nó nằm trên trái tim của bạn. Độ cao có thể giúp giảm sưng và chảy máu và tăng tốc độ quá trình chữa bệnh.<br /> <br /> Bước 3<br /> <br /> Xắt một số rễ gừng tươi trong một vài chén nước vào nồi nấu ăn hai hoặc ba ngày sau khi chấn thương xảy ra. Ngâm một chiếc khăn trong bia ấm để làm cho một miếng gạc ấm để quấn trên mắt cá chân của bạn. Hãy chắc chắn các nước đủ ấm nhưng không quá nóng để kích thích làn da của bạn. Sức khỏe học tập Thông tin tuyên bố rằng gừng có thể giúp chữa bệnh.<br /> <br /> Bước 4<br /> <br /> Uống một số thuốc chống viêm như ibuprofen. Đủ để đẩy lùi các cơn đau hoàn toàn, như bạn muốn được nhận thức của cơ thể của bạn và làm thế nào nó được chữa lành.<br /> <br /> Cảnh báo<br /> <br /> Một lần nữa, nếu bạn không thể đi bộ khi mắt cá chân sưng dữ dội hoặc đau, bạn sẽ muốn gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức. Cũng nên gọi cho bác sĩ nếu cơn đau bất thường, nhưng nó rõ ràng là vào buổi sáng, hoặc nếu quần áo hoặc chăn mền nhẹ nhàng cọ mắt cá chân của bạn và gây đau.<br /> <br /> Lời khuyên<br /> <br /> Nghỉ ngơi, băng, nén và độ cao là các bước cơ bản để chữa lành một mắt cá chân. Arnica gel cũng có thể giúp đỡ. Nó là một thuốc giảm đau tự nhiên làm từ cây giống cây cúc mà bạn có thể tìm thấy tại các cửa hàng thực phẩm tự nhiên tại địa phương.<br /> <div> <br /></div>

Chấn thương mắt cá chân xử lí như thế nào?

Chấn thương mắt cá chân của bạn có thể là một trải nghiệm đáng sợ, đặc biệt là nếu bạn không chắc chắn về mức độ nghiêm trọng của chấn thươn...

+ Đọc thêm »

Phương pháp điều trị viêm khớp dang thấp từ rượu vang

Viêm khớp có nhiều loại, trong đó thoái hóa khớp là sự hao mòn sụn trên các khớp của bạn, viêm khớp dạng thấp là một rối loạn hệ thống miễn dịch. Viêm khớp gút xảy ra kết hợp với bệnh gút và viêm khớp vảy nến đôi khi được tìm thấy ở những người có bệnh vẩy nến. Khi nói đến các mối quan hệ giữa rượu và viêm khớp, thì hầu như là nó liên quan đến viêm khớp dạng thấp.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQvwIfA4PUIfng6Xy7zgmrBDwqv9S_EgNoJBhLnPIYlE2nw5PsXjCG1lq7A0ndrXiUz4GQ1m5sXN0zr22ISzqmmpdsF6m7I0i9CXwyI8OjV6bh1jWZwMJT3L_2K66TeG7vYUhkymqEX8g/s1600/ruouvang2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQvwIfA4PUIfng6Xy7zgmrBDwqv9S_EgNoJBhLnPIYlE2nw5PsXjCG1lq7A0ndrXiUz4GQ1m5sXN0zr22ISzqmmpdsF6m7I0i9CXwyI8OjV6bh1jWZwMJT3L_2K66TeG7vYUhkymqEX8g/s1600/ruouvang2.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> \Phương pháp điều trị viêm khớp dang thấp từ rượu vang</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Viêm khớp dạng thấp<br /> <br /> Kết quả viêm khớp dạng thấp khi hệ thống miễn dịch của bạn tấn công màng của màng xung quanh khớp của bạn - những hoạt dịch. Cuối cùng, các hoạt dịch được dày hơn và có thể phá hủy sụn và xương trong khớp. Nó có nhiều khả năng xảy ra ở phụ nữ và bắt đầu từ 40 tuổi đến 60. điều kiện y tế khác như hội chứng ống cổ tay, bệnh loãng xương, bệnh tim và bệnh phổi thường xảy ra ở những người bị viêm khớp dạng thấp.<br /> <br /> Nghiên cứu<br /> <br /> Nghiên cứu được công bố trong tháng 7 năm 2010 trên tạp chí trực tuyến "Thấp khớp" được tìm thấy rằng những người bị viêm khớp dạng thấp người uống rượu đều có thể có ít bệnh và triệu chứng ít hơn - bao gồm đau ít hơn - so với những người không uống. Ngoài ra, những người không uống được nhiều hơn gấp bốn lần khả năng phát triển bệnh viêm khớp dạng thấp hơn so với những người hấp thụ. Các nhà nghiên cứu ghi nhận rằng số lượng thực tế của rượu tiêu thụ vẻ ít quan trọng hơn so với quy luật mà bệnh nhân đã uống rượu.<br /> <br /> Resveratrol<br /> <br /> Resveratrol trong rượu vang có thể là yếu tố quan trọng trong việc đánh giá tác động của rượu vang trên viêm khớp dạng thấp. Resveratrol là một chất chống oxy hóa có đặc tính chống viêm và giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch, theo nghiên cứu trong tháng 1 năm 2010 "Biên niên sử về bệnh thấp khớp." Viêm là một trong những nguyên nhân gây đau khớp. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng chất resveratrol ngăn chặn các phản ứng sinh học cần thiết cho viêm khớp dạng thấp để phát triển ở chuột.<br /> <br /> Phá hủy sụn<br /> <br /> Trong nghiên cứu trên loài thỏ bị viêm khớp, một bài viết trên số ra tháng 4 năm 2007 của "Viêm" kiểm tra thỏ với viêm khớp đã được điều trị bằng cách tiêm resveratrol hoặc tiêm kiểm soát. Viêm khớp dạng thấp là một loại viêm khớp. Thỏ được tiêm resveratrol có ít sự phá hủy sụn và ít viêm hoạt dịch. Những con thỏ được điều trị với resveratrol cũng hiển thị mất sụn ít. Tham khảo thêm bài viết về <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/thoai-hoa-khop-co-nguy-hiem-khong.html">bệnh thoái hóa khớp có nguy hiểm hay không</a>?<br /> <br /> Cân nhắc và cảnh báo<br /> <br /> Mặc dù các kết quả nghiên cứu rất hứa hẹn, nhưng rượu không được xem là một điều trị thích hợp cho bệnh viêm khớp dạng thấp. Rượu, bao gồm rượu vang, có thể tương tác với một số thuốc được dùng để điều trị viêm khớp. Kể từ khi người bị viêm khớp dạng thấp thường bị loãng xương là tốt, rơi do nhiễm độc có thể làm tăng nguy cơ gãy xương. Nếu bạn bị viêm khớp dạng thấp, tham khảo ý kiến một bác sĩ để xác định xem rượu là thích hợp cho tình trạng của bạn.<br /> <div> <br /></div>

Phương pháp điều trị viêm khớp dang thấp từ rượu vang

Viêm khớp có nhiều loại, trong đó thoái hóa khớp là sự hao mòn sụn trên các khớp của bạn, viêm khớp dạng thấp là một rối loạn hệ thống miễn ...

+ Đọc thêm »

Bơi lội giúp chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng

Ngày nay những căn bệnh về xương khớp như bệnh <b><a href="https://www.facebook.com/cachchuathoatvidiademcom/">thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống</a> </b>ngày càng nhiều người mắc phải và có dấu hiệu ngày càng trẻ hóa. Ngoài các biện pháp chữa bệnh như dùng thuốc, người bệnh có thể kết hợp với những môn thể thao để tăng hiệu quả điều trị. Trong đó, bơi lội là một trong những môn thể thao được khuyến khích cho bệnh nhân <b>thoát vị đĩa đệm lưng</b>.<br />Xem thêm: <span data-sheets-userformat="{"2":8403457,"3":{"1":0},"12":0,"14":{"1":2,"2":-654311424},"15":"\"Source Sans Pro\", Helvetica, Arial, sans-serif","16":11,"26":600}" data-sheets-value="{"1":2,"2":"Tho\u00e1t v\u1ecb \u0111\u0129a \u0111\u1ec7m c\u1ed9t s\u1ed1ng th\u1eaft l\u01b0ng v\u00e0 nh\u1eefng \u0111i\u1ec1u b\u1ea1n ph\u1ea3i bi\u1ebft"}"><span style="font-family: inherit;"><a href="https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t">Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết</a></span></span><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SEpTwvzGO2YEoKzWKkjEFXGSbyQ4JDfklSoq-8_rVgwaPS7JStIQhtRgD-5j5kvILnYV3wKsj83wpsoh2ViEGVNxhkMunX5I6yZic0wKoWI6812k1IvbKcLBR2RpRQy8wHdRMg9CiGUu/s1600/giam-can.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3SEpTwvzGO2YEoKzWKkjEFXGSbyQ4JDfklSoq-8_rVgwaPS7JStIQhtRgD-5j5kvILnYV3wKsj83wpsoh2ViEGVNxhkMunX5I6yZic0wKoWI6812k1IvbKcLBR2RpRQy8wHdRMg9CiGUu/s320/giam-can.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br />Bơi lội là môn thể thao được nhiều người yêu thích và lựa chọn nhằm rèn luyện sức khỏe nhất là trong thời tiết mùa hè nóng nực. Bài tập này không chỉ giúp tăng cường thể lực, tăng cường sự dẻo dai của cơ thể mà còn rất phù hợp để điều trị các bệnh liên quan đến các cơ, gân, xương khớp, đau lưng đặc biệt là bệnh thoát vị đĩa đệm.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQLl7iGS0_cRRRTPtLIZbpeho8arHVNNwxlyFlHL2cV7SbgADYLZDmw1c84x-UqCgCGye2TTOSC3nfCpO1-MOFAXPEJXel5qDLm9mBv-h2iypZXlJ_wyaKcNsf1M7L6A2kZRzyPwST2v2r/s1600/02-bi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQLl7iGS0_cRRRTPtLIZbpeho8arHVNNwxlyFlHL2cV7SbgADYLZDmw1c84x-UqCgCGye2TTOSC3nfCpO1-MOFAXPEJXel5qDLm9mBv-h2iypZXlJ_wyaKcNsf1M7L6A2kZRzyPwST2v2r/s320/02-bi.jpg" width="320" /></a></div> <div> <br /><br />Bơi lội mỗi ngày có tác dụng giúp các gân cơ, khớp xương được thư giãn, giảm áp lực tác động lên phần đĩa đệm bị lồi ra giúp giảm cơn đau nhức nhanh chóng. Hơn nữa, bơi lội là môn thể thao khá an toàn, hạn chế các chấn thương cột sống. Tuy nhiên, bạn không nên tập quá sức, bơi quá lâu, mỗi ngày dành 20-30 phút bơi lội sẽ rất tốt cho sức khỏe cũng như tạo môi trường, điều kiện thuận lợi để phần đĩa đệm bị lồi ra thu về vị trí ban đầu. Nhưng bạn phải kiên trì tập luyện mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất. Trong quá trình điều trị bệnh không được có tâm lý nóng vội, nhanh chóng sẽ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe. Qua những <b>tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm</b> cũng như phương pháp điều trị, bơi lỗi đã được chứng minh là tốt cho điều trị thoát vị rất hiệu quả. Chúc bạn thành công.<div> Hoặc truy cập Website <a href="http://cachchuathoatvidiadem.com/"><span style="font-family: arial, sans, sans-serif;"><span style="font-size: 13px;">cachchuathoatvidiadem.com</span></span> </a>để tìm hiểu rõ hơn.</div> </div>

Bơi lội giúp chữa thoát vị đĩa đệm, đau lưng

Ngày nay những căn bệnh về xương khớp như bệnh  thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống   ngày càng nhiều người mắc phải và có dấu hiệu ngày cà...

+ Đọc thêm »

Bài tập mông và hông, xu thế mới năm 2017

Nếu bạn thấy muốn tập luyện của bạn để có được mông và hông trông như bạn muốn, thì chúng tôi có bài viết này cho bạn đây. Trong một bài viết trong "Tạp chí thể dục thể hình," huấn luyện viên cá nhân Keli Roberts cho biết việc xây dựng một bờ mông đẹp hơn là một cái gì đó hầu hết các khách hàng quan tâm. Để có được cơ bắp lớn ở mông và hông của bạn, thực hiện các bài tập tăng cường nhắm những nhóm cơ.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_1LBDndGVyxR_EpjNnKE4JjGh1VGZBsp2wt64qYUcupKcOS4l9KgdSrAqbznzOZyXYexhbGTEdiyWZDYCUrqMofeDKbrkdcu84Vq41c0mahsUSm-jeUkug6buga_FGG4Ir7NXsa13mCvM/s1600/nicebutt2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_1LBDndGVyxR_EpjNnKE4JjGh1VGZBsp2wt64qYUcupKcOS4l9KgdSrAqbznzOZyXYexhbGTEdiyWZDYCUrqMofeDKbrkdcu84Vq41c0mahsUSm-jeUkug6buga_FGG4Ir7NXsa13mCvM/s1600/nicebutt2.jpg" /></a><br /><span style="color: #0000ee;"><u>Bài tập mông và hông, xu thế mới năm 2017</u></span></div> <br /> Mở rộng hông<br /> <br /> Nếu bạn muốn tập cơ mông và hông của bạn, hãy tập trung vào các nhóm cơ đó để các bài tập tạo có kết quả tốt nhất. Trong năm 2006, một tạp chí về thể dục đã tiến hành một nghiên cứu để thử nghiệm mà bài tập sản xuất các kích hoạt cơ bắp nhất trong mông. Các bài tập kiểm tra, mở rộng hông bốn chân tạo ra các mức độ kích hoạt cơ cao nhất. Từ một vị trí trên bàn tay và đầu gối của bạn, thắt chặt bụng của bạn để ổn định cơ thể của bạn. Trong khi vẫn giữ cong đầu gối của bạn ở một góc 90 độ, nâng đầu gối lên khỏi mặt đất cho đến khi đùi song song với sàn nhà. Hạ thấp nó xuống. Hoàn thành 12 lần trên mỗi chân.<br /> <br /> Bài tập Deadlifts<br /> <br /> Nếu bạn muốn để có được cơ hông và mông lớn hơn, mạnh hơn, bạn nên kết hợp thiết bị tập thể dục, chẳng hạn như kettlebells vào tập. Bài tập deadlifts tăng cường mông của bạn và có thể là một cách để thêm nhiều thói quen tăng cường sức mạnh thường xuyên. Tham khảo thêm bài viết <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/bai-tap-chua-thoai-hoa-khop-vai.html">bất ngờ với hiệu quả của bài tập chữa thoái hóa khớp vai</a>.<br /> Đặt một tạ tay để bên ngoài của mỗi bàn chân của bạn. Kết hợp kéo bả vai của bạn với nhau để cơ thể của bạn cho các phong trào tập thể dục. Hạ người xuống bằng cách đẩy hông của bạn trở lại và uốn đầu gối của bạn. Grab các kettlebells, và trong khi vẫn giữ bụng và vai tham gia của bạn, duỗi thẳng chân để di chuyển trở lại tư thế đứng. Thực hiện 12 lần. Nếu bạn không có kettlebells, bạn có thể thay thế chuông không kêu.<br /> <br /> Leo cầu thang<br /> <br /> Các nghiên cứu cũng phát hiện bước lên cầu thang được tạo mức độ hoạt động cơ bắp ở mông. Để thực hiện bài tập này, tất cả bạn cần là một nền tảng ổn định về độ cao 1-1 / 2 feet. Bậc cầu thang, băng ghế chắc chắn hoặc thậm chí một băng ghế công viên có thể hữu ích cho bài tập này. Bạn có thể thực hiện bài tập này thêm trọng lượng vào cơ thể, tùy thuộc vào mức độ sức mạnh của bạn.<br /> Đứng trước bậc thang và nhấc chân phải của bạn lên bậc thang. Nâng cơ thể của bạn lên trên để các nền tảng sử dụng chỉ có chân phải của bạn để cung cấp cho các bài tập - đừng đẩy khỏi mặt đất với trái của bạn. Tập chân trái của bạn trên băng ghế dự bị và bước xuống, chân trái đầu tiên. Làm 12 lần trên chân phải của bạn trước khi tập thể dục bên trái của bạn.<br /> <div> <br /></div> <br />

Bài tập mông và hông, xu thế mới năm 2017

Nếu bạn thấy muốn tập luyện của bạn để có được mông và hông trông như bạn muốn, thì chúng tôi có bài viết này cho bạn đây. Trong một bài viế...

+ Đọc thêm »

Tổng quan về bệnh viêm cột sống

Viêm cột sống thường không phải là một tình trạng quá nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây đau nếu không được điều trị. Nhiều triệu chứng có thể giúp bạn phát hiện xem bạn bị viêm khớp lưng. Hầu hết các nguyên nhân liên quan đến viêm khớp lưng với lứa tuổi liên quan. Tham khảo ý kiến một bác sĩ có trình độ chuyên môn để chẩn đoán và tìm hiểu về các loại khác nhau của điều trị.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9QXux4A-9jVKBpoTKNEhqEL34PvotlD5Mat7shSDm5haBEgXwjHGgItaq76zqJH6SsrW1w-Yi7VKHFJKpR7DwDG8Bl9-LUdOq4pypx-D3R3Lw9CICt2MmrFyC2bsafgN1Ydiz1rX6_ahK/s1600/daucotsong4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9QXux4A-9jVKBpoTKNEhqEL34PvotlD5Mat7shSDm5haBEgXwjHGgItaq76zqJH6SsrW1w-Yi7VKHFJKpR7DwDG8Bl9-LUdOq4pypx-D3R3Lw9CICt2MmrFyC2bsafgN1Ydiz1rX6_ahK/s1600/daucotsong4.jpg" /></a></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> Tổng quan về bệnh viêm cột sống</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Khái niệm cơ bản<br /> <br /> Viêm cột sống phía trên còn được gọi là thoái hóa đốt sống. Theo CNN, đó là lý do phổ biến nhất cho rối loạn chức năng tủy sống ở người già. Các trang web của Mayo Clinic cho rằng viêm cột sống thường ảnh hưởng đến người ở độ tuổi 55 trở lên. Các triệu chứng bao gồm mặc nói chung và gai trên đĩa ở cổ và ảnh hưởng đến cổ và lưng. Viêm cột sống có thể gây ra nén trên các dây thần kinh và dẫn đến sự hình thành của xương spurs trong khu vực cột sống phía trên.<br /> <br /> Các triệu chứng<br /> <br /> Theo các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, đau do viêm cột sống khác nhau. Hành động hàng ngày có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng, chẳng hạn như lái xe hoặc đọc một cuốn sách. Các triệu chứng của viêm cột sống phía trên bao gồm đi lại khó khăn, đau ở cổ, vai và cánh tay đau, ngứa ran và tê ở bàn tay, cánh tay, chân và bàn chân, khó khăn trong việc phối hợp, đau đầu và co thắt cơ ở cổ và vai khu vực. Tham khảo thêm bài viết <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/benh-an-thoai-hoa-da-khop.html">bệnh án thoái hóa đa khớp</a>.<br /> <br /> Nguyên nhân<br /> <br /> Nguyên nhân chủ yếu của bệnh viêm cột sống là tuổi tác. Các đĩa ở cột sống bị thoái hóa theo thời gian từ mất tính đàn hồi và thiếu hàm lượng nước. Kết quả là, các đĩa trong tủy sống chống lại chính mình khi chúng mất không gian. Cuối cùng, sụn thoái hóa có thể dẫn đến xương cọ xát vào xương, gây đau, ngứa ran và tê.<br /> <br /> Các yếu tố rủi ro<br /> <br /> Hao mòn trên cột sống là yếu tố nguy cơ chính cho việc phát triển viêm cột sống. Tuy nhiên, bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình khuyên rằng hút thuốc, trầm cảm, lo âu, tai nạn xe, chấn thương làm việc và di truyền cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm khớp lưng. Nhìn lên hoặc xuống trong thời gian dài cũng làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm cột sống.<br /> <br /> Điều trị<br /> <br /> Bạn có thể điều trị nhiều dạng bệnh viêm cột sống với các tùy chọn không phẫu thuật chẳng hạn như vật lý trị liệu, thuốc men, tiêm steroid, massage và trị liệu nóng và lạnh. Phẫu thuật là hiếm khi cần thiết để điều trị viêm cột sống. Tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn về cách phù hợp nhất để điều trị cho bạn.<br /> <div> <br /></div>

Tổng quan về bệnh viêm cột sống

Viêm cột sống thường không phải là một tình trạng quá nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây đau nếu không được điều trị. Nhiều triệu chứng có th...

+ Đọc thêm »

Tìm hiểu về hiện tượng thức giấc giữa đêm ở trẻ

Mặc dù bé cần khoảng 10-13 giờ ngủ mỗi ngày,  nhưng hiện tượng thức giấc vào giữa đêm vẫn rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Để giúp bé ngủ cả đêm, điều quan trọng là phải hiểu những gì có thể gây ra hiện tượng thức giấc này.<br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUHu0xI-vzF0Pm_BrJp1dc0cZBtsuYaCuR19KAni27sQQ5rFmQW1qMk1qOokt68nh7jUTo1kNEF0anexfOSTTQDARPRVqoJIIk9sxJHHKTXPxEFOF97LiSwFpAOM5psslPVE727tXgEQos/s1600/baby3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUHu0xI-vzF0Pm_BrJp1dc0cZBtsuYaCuR19KAni27sQQ5rFmQW1qMk1qOokt68nh7jUTo1kNEF0anexfOSTTQDARPRVqoJIIk9sxJHHKTXPxEFOF97LiSwFpAOM5psslPVE727tXgEQos/s320/baby3.jpg" width="320" /></a><br />Tìm hiểu về hiện tượng thức giấc giữa đêm ở trẻ</div> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <br /> Cơn ác mộng kinh hãi<br /> <br /> Con bạn có một trí tưởng tượng phát triển và một thời gian khó phân biệt thực tế với tưởng tượng, rất dễ để bé có những giấc mơ xấu. Nếu bé tỉnh dậy và nói với bạn rằng cô đã có một giấc mơ xấu, trấn an bé và làm cho bé cảm thấy an toàn. Nếu bé tỉnh dậy la hét và dường như bối rối, bé có thể gặp một sự kinh khiếp ban đêm.<br /> Bác sỹ nói rằng điều tốt nhất để làm gì nếu con bạn là khi bị thức giấc vào ban đêm là hãy bên bé hiện tượng này xảy ra. Đứng gần đó để chắc chắn rằng bé không làm tổn thương mình, và bé sẽ quay trở lại giấc ngủ. Nếu nỗi sợ hãi ban đêm vẫn tồn tại, nói chuyện với bác sĩ của bé. Xem thêm <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/lam-sao-de-ngu-ngon-khi-bi-thoai-hoa-khop-hong.html">làm sao để ngủ ngon khi bị thoái hóa khớp hông</a>.<br /> <br /> Thay đổi môi trường<br /> <br /> Thay đổi môi trường có thể làm con bạn thức dậy vào giữa đêm. Càng lớn tuổi, bé ngày càng nhận thức của môi trường xung quanh mình tốt hơn. Nếu căn phòng của mình là quá sáng do một ánh sáng đường phố bên ngoài hoặc quá lạnh, những gì bạn có thể làm là hãy cho bé một nơi yên tĩnh để ngủ. Bạn có thể xem xét việc ông rèm cửa màu tối hơn, làm tường giảm tiếng ồn để làm cho bé một môi trường hòa yên tĩnh.<br /> <br /> Thay đổi thói quen<br /> <br /> Thức giấc giữa đêm rất phổ biến sau khi bị bệnh hoặc một sự thay đổi trong thói quen, như một kỳ nghỉ. Nó chỉ mất một thời gian cho bé thức dậy vào giữa đêm cho mình để làm cho nó trở thành một thói quen. Hãy hạn chế thói quên này, và làm giảm sự tương tác với cô ấy khi cô ấy tỉnh dậy. Điều này sẽ giúp cô hiểu rằng đó là thời gian để được ngủ.<br /> <br /> Nguyên nhân khác<br /> <br /> Một bước nhảy vọt về phát triển  cơ thể bé sắp có thể là bắt đầu cảu hiện tượng thức dậy trong đêm. Trong trường hợp này, tốt nhất là để cho bé đi ngủ đúng giờ. Theo Kids Health, sự lo lắng cũng có thể làm cho bé thức dậy vào giữa đêm. Trong trường hợp này, bạn có thể an ủi bé và sau đó chờ bé để rơi trở lại vào giấc ngủ.<br /> Giảm thiểu tình trạng này<br /> <br /> Ngoài các thói quen trước khi đi ngủ, bạn cũng có thể làm giảm tối thiểu sự thức giấc ban đêm bằng cách giúp con bạn ngủ đủ giấc vào ban ngày bằng cách cho giấc ngủ trưa thường xuyên của mình và cho bé đi ngủ vào một thời gian hợp lý.<br /> <div> <br /></div>

Tìm hiểu về hiện tượng thức giấc giữa đêm ở trẻ

Mặc dù bé cần khoảng 10-13 giờ ngủ mỗi ngày,  nhưng hiện tượng thức giấc vào giữa đêm vẫn rất phổ biến ở trẻ nhỏ. Để giúp bé ngủ cả đêm, điề...

+ Đọc thêm »

Cách tăng cân đơn giản, lành mạnh

<div class="MsoNormal"> Trọng lượng nâng cải thiện sức mạnh và sức chịu đựng, làm giảm nguy cơ chấn thương, tăng cường hiệu năng thể thao, tăng cường xương và khớp, hạ huyết áp và giúp bạn giảm mỡ. Trong khi một số người cố gắng để giảm cân và tăng cường tập thể dục, những người khác cố gắng để tăng khối lượng cơ bắp, làm tăng trọng lượng. Cho dù bạn đạt được hay mất cân khi nâng tạ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm bản chất và cường độ của các chương trình cử tạ của bạn và chế độ ăn uống của bạn. Xem thêm<a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/bai-tap-nang-ta-cho-nguoi-bi-thoai-hoa-khop.html"> bài tập nâng tạ rất hiệu quả trong điều trị thoái hóa khớp</a>.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ_CHywB561fmVDsj7G1UEFaxz6KgvPZf-qAHFhiPNlOGiresqkHhXRybDfdoi4X0Gydrm3Cc9meXxV1uxuRJL5PPuwuHadl9-jqKM-_1eqTxXjytCEREztoAvDsbJr9QdSXf8Xuu77ym/s1600/tapta3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNJ_CHywB561fmVDsj7G1UEFaxz6KgvPZf-qAHFhiPNlOGiresqkHhXRybDfdoi4X0Gydrm3Cc9meXxV1uxuRJL5PPuwuHadl9-jqKM-_1eqTxXjytCEREztoAvDsbJr9QdSXf8Xuu77ym/s320/tapta3.jpg" width="320" /></a><br />Cách tăng cân đơn giản, lành mạnh</div> <br /> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Đốt cháy chất béo và calo<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Cử tạ đốt cháy calo và do đó có thể hỗ trợ bạn trong việc giảm và quản lý cân. Một 180-lb. người làm một ánh sáng đến trung bình 60 phút tập luyện đốt cháy 257 calo. Cử tạ đốt cháy glucose máu và sau đó đốt cháy glycogen, carbohydrate từ thực phẩm bạn đã ăn trong ngày được lưu trữ trong gan và cơ bắp của bạn. Và cử tạ cũng vòi axit béo từ các cửa hàng mỡ của bạn. cử tạ thường xuyên làm tăng sự trao đổi chất của bạn. Nó xây dựng cơ bắp nạc, mà đòi hỏi nhiều calo để duy trì so với chất béo, do đó bạn đốt cháy nhiều calo ngay cả khi bạn đang thư giãn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Giảm chất béo và tăng cường cơ bắp<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Cho dù bạn muốn tăng sức mạnh, tăng cường trương lực cơ hoặc phát triển đồ sộ, cơ bắp cũng xác định, cử tạ giúp bạn đốt cháy chất béo và phát triển cơ bắp. Chất béo nhẹ hơn cơ, chiếm ít không gian, vì vậy bạn có thể mỏng xuống, ngay cả khi bạn không giảm cân hoặc có thể tăng cân. <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Hãy dành thời gian cơ thể của bạn, có lẽ một vài tháng, để xác định lại chính nó như là nó thích hợp với thói quen tập thể dục mới của bạn, và đo lường chính mình với một quy tắc băng để theo dõi sự tiến bộ. Khi bạn là cử tạ, inch và xuất hiện, và không cân, có thể phục vụ như là biện pháp tốt nhất của sự tiến bộ.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Tăng cường sức mạnh<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Thể hình sử dụng trọng lượng đào tạo để tăng cường phát triển cơ bắp, hình dáng và tính thẩm mỹ của cơ thể. Bodybuilders làm kháng đào tạo kỵ khí, cường độ cao, có nghĩa là họ làm lặp đi lặp lại ít hơn với trọng lượng nặng hơn nhiều. đào tạo sức mạnh tăng cường sản lượng chức năng của cơ bắp. đào tạo sức mạnh liên quan đến việc làm nhiều lần lặp lại với trọng lượng ít hơn. Bodybuilders có thể sử dụng sức mạnh đào tạo, nhưng họ làm như vậy với mục đích của việc có thể nâng trọng lượng hơn để tăng cường vóc dáng của họ. <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Tập thể hình, tập trung của họ vào sự phát triển của số lượng lớn, có xu hướng tăng cân, nhưng với sức mạnh đào tạo, bạn có thể giảm cân hoặc tăng cân, tùy thuộc vào bao nhiêu chất béo bạn có mà bạn có thể bị mất, bao nhiêu calo bạn đốt cháy trong các hoạt động khác nhau của bạn và làm thế nào bạn quản lý chế độ ăn uống của bạn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Chế độ ăn<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Cân nhắc chế độ ăn uống rất quan trọng cho cả luyện thể lực và thể hình. Sử dụng các trọng phá vỡ các mô cơ, và các axit amin có trong protein là cần thiết để xây dựng lại các mô. Loại gắng sức cơ bắp được sử dụng trong cử tạ, và đặc biệt là ở thể hình, sử dụng carbohydrate cho nhiên liệu, vì vậy cử tạ đang cẩn thận để tiêu thụ carbohydrate, điều mà nhiều người ăn kiêng cố gắng tránh hoặc giảm thiểu. Cử tạ, nhưng đặc biệt là tập thể hình, có xu hướng tập trung nhiều hơn vào việc cung cấp đủ năng lượng để cung cấp nhiên liệu tập luyện. <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Không giống như người ăn kiêng và theo dõi trọng lượng, mối quan tâm của họ là hơn với việc xây dựng khối lượng cơ bắp hơn với việc giảm lượng calo. Trong khi cả hai xây dựng sức mạnh và thể hình đòi hỏi sự chú ý cẩn thận đến chế độ ăn uống, có hay không bạn đạt được hay mất trọng lượng là cuối cùng quyết định bởi lượng calo tương đối so với lượng calo bạn đốt cháy trong quá trình tập luyện của bạn và các hoạt động hàng ngày khác.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Giảm cân<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Nếu bạn muốn tăng sức mạnh và giảm cân, tập thể dục cardio kết hợp với giảm trọng lượng cơ thể. Bài tập giảm cân tập hai hoặc ba ngày một tuần, và vào những ngày khác, dành 30-60 phút tập cardio như chạy bộ, đi bộ, chạy bộ hay bơi lội. <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Xem xét cân bằng năng lượng của bạn. Đừng nạp quá tải carbohydrate. Sử dụng protein để nạp năng lượng trước khi tập luyện. Protein nạp ngay trước khi tập luyện tăng cường xây dựng cơ bắp và phục hồi cơ bắp bài tập sau đây và cũng làm tăng sự trao đổi chất để giúp bù đắp cho lượng calo protein thêm.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Cách tăng cân đơn giản, lành mạnh

Trọng lượng nâng cải thiện sức mạnh và sức chịu đựng, làm giảm nguy cơ chấn thương, tăng cường hiệu năng thể thao, tăng cường xương và khớp...

+ Đọc thêm »

Chữa viêm đốt sống cổ qua bài tập thể dục

<div class="MsoNormal"> Bài tập viêm đốt sống cổ và hiện tượng chóng mặt có thể giúp cải thiện tầm vận động và linh hoạt ở cổ của bạn cũng như giảm áp lực âm và dây thần kinh cột sống của bạn. Trong việc giảm áp lực, các bài tập cổ sẽ giúp giảm thiểu chóng mặt cũng như một số triệu chứng của bệnh viêm khớp. Ngoài ra, chóng mặt của bạn có thể là kết quả của bệnh viêm khớp, mà bạn cũng có thể điều trị với bài tập cổ và đầu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn để đảm bảo rằng các bài tập cụ thể là thích hợp cho tình trạng viêm khớp của bạn và để xác minh rằng chóng mặt của bạn không phải là một triệu chứng của một cái gì đó nghiêm trọng hơn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCgiq7bGPL9TOiIVWuQoyOB3y88yOyQo0W0DDpdDLugE3kmFnvdWTQH6SKskpPVmZxz9hLWXUeXa-6840WGBkOQPmfuk-jUli1dhlN6TW232yaCr7ocZIWAbJafwyiM_U-uJLiMcSxJyRa/s1600/viemco2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="237" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCgiq7bGPL9TOiIVWuQoyOB3y88yOyQo0W0DDpdDLugE3kmFnvdWTQH6SKskpPVmZxz9hLWXUeXa-6840WGBkOQPmfuk-jUli1dhlN6TW232yaCr7ocZIWAbJafwyiM_U-uJLiMcSxJyRa/s320/viemco2.jpg" width="320" /></a><br />Chữa viêm đốt sống cổ qua bài tập thể dục</div> <br /> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Nhún vai<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Nhún vai vai sẽ giúp tăng cường các cơ bắp xung quanh cổ của bạn, cải thiện sự ổn định và giảm áp lực lên cột sống của bạn. Ngoài ra, vai nhún vai, kết hợp với các bài tập khác, sẽ giúp giảm chóng mặt và các triệu chứng chóng mặt. Đứng thẳng với đầu gối hơi cong và cánh tay ở bên bạn. Từ đây, nâng vai của bạn lên đầu cổ của bạn, giữ họ ở điểm cao nhất của họ cho một số năm. Từ từ hạ thấp vai xuống trước khi thư giãn. Lặp lại bài tập 20 lần hoặc cho đến khi mệt mỏi. Như bạn cải thiện, tăng số lượng thời gian bạn giữ thang máy.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Bài tập nghiêng cổ<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Độ nghiêng về phía trước sẽ cải thiện tầm cử động ở cổ, giảm đau do viêm khớp. Ngồi trên ghế, thẳng lưng và bàn chân phẳng trên sàn nhà. Từ đây, ngẩng đầu lạc hậu, di chuyển phía sau đầu của bạn về phía sau cổ của bạn và giữ cho một số năm. Từ đây, từ từ hạ thấp đầu của bạn trở lại vị trí ban đầu của nó trước khi hạ cằm xuống ngực của bạn. Giữ vị trí này thêm năm giây trước khi trở về. Lặp lại cho đến khi mệt mỏi. Tham khảo thêm <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/bai-tap-chua-thoai-hoa-dot-song-co.html">bài tập chữa dứt điểm thoái hóa đốt sống cổ</a>.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Xoay cổ<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Xoay cổ sẽ cải thiện phạm vi của bạn chuyển động để hai bên trái và phải của bạn cũng như giúp giảm đau do viêm khớp. Đứng thẳng với cánh tay ở hai bên và hai đầu gối uốn cong. Trong khi nhìn thẳng về phía trước, xoay đầu sang bên phải, tiếp tục xoay cho đến khi bạn đang tìm kiếm trực tiếp trên vai phải của bạn. Giữ tư thế này trong vài giây trước khi quay trở lại vị trí ban đầu của bạn. Lặp lại chuyển động này sang phía bên trái, giữ cho một vài giây nữa trước khi trở lại vào giữa. Lặp lại bài tập này cho đến khi mệt mỏi.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Bài tập giữ đầu<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal"> Các bài tập giữ một bên đầu sẽ giúp xây dựng cơ bắp và sức mạnh ở cổ và vai của bạn. Ngồi thẳng với cả hai chân trên sàn nhà và cánh tay ở bên bạn. Uốn cong cánh tay phải của bạn ở khuỷu tay, đặt tay phải lên phía trên bên phải của đầu của bạn. Từ vị trí này, cố gắng mang tai phải của bạn xuống phía vai phải của bạn. Khi bạn làm như vậy, đẩy lên với bàn tay của bạn, cung cấp sức đề kháng cho đầu của bạn trong 10 giây trước khi thư giãn. Lặp lại với bên trái, xen kẽ giữa hai năm lần trước khi dừng lại. <o:p></o:p></div>

Chữa viêm đốt sống cổ qua bài tập thể dục

Bài tập viêm đốt sống cổ và hiện tượng chóng mặt có thể giúp cải thiện tầm vận động và linh hoạt ở cổ của bạn cũng như giảm áp lực âm và dâ...

+ Đọc thêm »

Bài thuốc từ cây xấu hổ giúp chữa thoát vị đĩa đệm

<div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;">Những căn bệnh về xương điển hình như bệnh gai cột sống, <b><a href="https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ">bệnh thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống</a></b>,… đều là những bệnh rất thường gặp và qua đó cũng mang đến nhiều phiền tóa cho người bệnh. Qua tìm hiểu về <b><a href="https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t">bệnh thoát vị đĩa đệm</a></b>, có những bài thuốc được nêu ra với tác dụng giúp chữa trị bệnh hiệu quả, trong đó có cây xấu hổ hay còn có cái tên là trinh nữ. Đây là cách chữa thiên nhiên nên hoàn toàn thân thiện và sẽ không gây ra những tác dụng phụ.<o:p></o:p></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj035aiQNFSeT5btK9fRQfj3ZerSyBTkFZ1XBqprxaRq_ojjxPJT55qMEQXjahhAbVB_gfrWxHS1CRkX3iObymQMV4In_AdV_h3tEIzWW3skBVepBxhsS1f6mI-0oyIlaadEaf397ZSo2s/s1600/t%25E1%25BA%25A3i+xu%25E1%25BB%2591ng+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj035aiQNFSeT5btK9fRQfj3ZerSyBTkFZ1XBqprxaRq_ojjxPJT55qMEQXjahhAbVB_gfrWxHS1CRkX3iObymQMV4In_AdV_h3tEIzWW3skBVepBxhsS1f6mI-0oyIlaadEaf397ZSo2s/s1600/t%25E1%25BA%25A3i+xu%25E1%25BB%2591ng+%25281%2529.jpg" /></a></div> <div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div> <div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;">Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, mọc hoang ở khắp mọi nơi. Loại cây này có tác dụng trị các bệnh thông kinh hoạt lạc, phong thấp, đau nhức xương khớp, giảm đau, viêm dạ dày…<o:p></o:p></span></div> <div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;">Rễ cây xấu hổ rửa sạch, thái nhỏ, phơi khô. Mỗi ngày sao nóng lên khoảng 120g sau đó tẩm chút rượu trắng rồi tiếp tục cho vào chảo sao vàng lên đến khi nào rễ xấu hổ tẩm rượu khô thì thôi. Mỗi ngày lấy chỗ nguyên liệu này sắc với khoảng 4 bát nước thì lấy lại 1 bát nước cốt, mỗi ngày uống 2 bát nước thuốc, chỉ sau khoảng 5 thang, bạn sẽ thấy tác dụng.<o:p></o:p></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYalQM_dcY6W_8fCnQhKa53O4yCmZ2nrJyehzYMmdx5yWeFKVx-KJXMnEZb9ZVkQ2ZlDugnqcriy70WXhrRywaEtmBjZwS-LsG_6bI6Zt-HiEWFcRgpkjYjVlHwxhd8RSFVMvQoURDQMc/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYalQM_dcY6W_8fCnQhKa53O4yCmZ2nrJyehzYMmdx5yWeFKVx-KJXMnEZb9ZVkQ2ZlDugnqcriy70WXhrRywaEtmBjZwS-LsG_6bI6Zt-HiEWFcRgpkjYjVlHwxhd8RSFVMvQoURDQMc/s1600/images.jpg" /></a></div> <div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;"><br /></span></div> <br /> <div style="background: white; margin: 0in 0in 13.6pt; text-align: justify; vertical-align: baseline;"> <span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 11pt;">Qua bài thuốc trên, hy vọng sẽ giúp bạn sớm thoát khỏi <b><a href="https://www.pinterest.com/pin/812688695227922344/">căn bệnh thoát vị đĩa đệm cột sống</a></b>.</span></div>

Bài thuốc từ cây xấu hổ giúp chữa thoát vị đĩa đệm

Những căn bệnh về xương điển hình như bệnh gai cột sống,  bệnh thoát vị đĩa đệm và vôi hóa cột sống ,… đều là những bệnh rất thường gặp và ...

+ Đọc thêm »

Bài tập giúp điều trị viêm khớp mắt cá chân

<div class="MsoNormal"> Viêm khớp là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu ở Hoa Kỳ. Tập thể dục mắt cá chân bị viêm khớp của bạn sẽ bảo vệ sức khỏe chung của bạn. Các bài tập sẽ giúp giữ cho khớp mắt cá chân của bạn được bôi trơn, tăng cường lưu thông máu và cải thiện chức năng cơ bắp của bạn. Giữ cơ bắp của bạn đúng chức năng sẽ tăng cường sự ổn định của mắt cá chân của bạn và làm tăng mức độ thoải mái của bạn. Bắt đầu các bài tập từ từ. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ thói quen tập thể dục.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmLiFtKtwCSQCTG13JnP_-Q8nzicfnFfU0SV8VXseCKBNxg81WCNkPCF_X7lthbcpTv0GL55jkxdKyKD-0HiJDXhRk7klLKxlO-M6szr2Z3hSHlP0V2JklbWit5hElIXLeWWFtt29Kpyd/s1600/matca2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNmLiFtKtwCSQCTG13JnP_-Q8nzicfnFfU0SV8VXseCKBNxg81WCNkPCF_X7lthbcpTv0GL55jkxdKyKD-0HiJDXhRk7klLKxlO-M6szr2Z3hSHlP0V2JklbWit5hElIXLeWWFtt29Kpyd/s1600/matca2.jpg" /></a><br />Bài tập giúp điều trị viêm khớp mắt cá chân</div> <br /> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Bài tập cho mắt cá chân<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Làm một số vòng tròn mắt cá chân sẽ giúp giữ cho mắt cá chân linh hoạt khớp. vòng tròn mắt cá chân cũng sẽ giữ cho khớp mắt cá của bạn được bôi trơn. Ngồi với lưng của bạn được hỗ trợ bởi một trong hai lưng ghế hoặc tường hồ bơi. Từ từ duỗi thẳng đầu gối của bạn, nói Đại học Washington Chỉnh hình và Vụ Y học thể thao. Giữ thẳng đầu gối của bạn. Dần dần, làm cho vòng tròn theo chiều kim đồng-đạo lớn bằng ngón chân của bạn. Bạn sẽ được di chuyển mắt cá chân của bạn. Làm 10 vòng tròn. Quay trở lại bàn chân cho tới vị trí ban đầu. Thư giãn trong năm giây. Duỗi chân của bạn một lần nữa và làm cho hơn 10 vòng tròn theo hướng ngược chiều kim đồng. Làm thường xuyên tập thể dục này trong nước ấm sẽ không được như căng thẳng trên các khớp mắt cá chân của bạn so với thói quen dựa vào đất đai. Tham khảo <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/nguyen-nhan-va-bai-tap-chua-thoai-hoa-khop-ban-chan-co-chan.html">nguyên nhân và bài tập chữa dứt điểm thoái hóa khớp bàn chân, cổ chân</a>.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Sử dụng băng chân<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Bắt đầu sử dụng chân của bạn để chọn lên một chiếc khăn. Các tập thể dục khăn cài đặt đơn giản có thể giúp đỡ với bệnh viêm khớp mắt cá chân, cho biết trang web trực tuyến toàn diện. Ngồi thẳng trong một công ty, ghế thẳng lưng. Làm bài tập này với đôi chân trần. Đặt một chiếc khăn lên sàn trước ghế của bạn. Nhẹ nhàng đặt bàn chân của bạn lên khăn. gót chân của bạn sẽ được trên các cạnh của khăn đó là gần nhất với bạn. Giữ lấy khăn với những ngón chân của bạn và kéo lên một cái khăn. Bạn sẽ được uốn cong bàn chân của bạn và di chuyển mắt cá chân của bạn khi bạn làm điều này. Kéo và di chuyển khăn về phía bạn. Làm điều này trong 10 giây. Nghỉ ngơi trong năm giây. Bắt đầu kéo trên khăn lại thêm 10 giây. Khi bạn kéo lên một cái khăn, nó sẽ được tích lũy dưới chân của bạn. Hãy chắc chắn để giữ cho gót chân bám chặt trên sàn nhà. Đừng nhấc chúng.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Làm một chiếc khăn cài đặt đơn giản ngược lại. Một khi bạn đã tích lũy được nhiều khăn của bạn bên dưới chân của bạn càng tốt, bắt đầu đảo ngược chuyển động ngón chân của bạn. Bạn sẽ di chuyển khăn trở ra đến vị trí bằng phẳng của nó. Làm điều này trong 10 giây tại một thời điểm. Phần còn lại trong năm giây giữa các phong trào.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Isometrics<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Sử dụng isometrics để tập thể dục cho mắt bị viêm khớp cá chân của bạn. Các bài tập liên quan đến việc ký kết hợp đồng Isometric cơ bắp của bạn. Ngồi trên một chiếc ghế chắc chắn với chân bám chặt trên sàn nhà. Bạn có thể làm một plantarflexion trong khi thực hiện bài tập này. Nâng mắt cá chân bị viêm khớp của bạn và di chuyển chân của bạn để bạn đặt bàn chân của bạn trên đầu trang của mắt cá chân khác của bạn. Nhấn chân bị viêm khớp của bạn vào chân kia của bạn. Giữ co này trong 10 giây. Thư giãn trong năm giây. Lặp lại bài tập này 10 lần.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Bắt đầu làm một phiên bản khác của bài tập này isometric mắt cá chân, được biết đến như một dorsiflexion. Trong khi chân bị viêm khớp của bạn là trên đầu của bàn chân khác của bạn, kéo lên trên bàn chân của bạn tốt. Bạn sẽ được nhấn chân dưới cùng của bạn lên phía chân hàng đầu của bạn trong chuyển động này. Giữ căng thẳng này trong 10 giây. Thư giãn trong năm giây. Lặp lại thêm 10 lần.<o:p></o:p></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Bài tập giúp điều trị viêm khớp mắt cá chân

Viêm khớp là nguyên nhân gây tàn phế hàng đầu ở Hoa Kỳ. Tập thể dục mắt cá chân bị viêm khớp của bạn sẽ bảo vệ sức khỏe chung của bạn. Các ...

+ Đọc thêm »

Chữa thoát vị đĩa đệm từ chuối hột

<br /> <div style="text-align: justify;"> Chuối hột hay còn gọi là chuối chát, là cây có nhiều công dụng như giảm đau, hoạt huyết… Hầu như các bộ phận của cây chuối đều được người ta sử dụng trong các bài thuốc.Bài thuốc điều trị thoát vị đĩa đệm thắt lưng hy vọng sẽ được mọi người áp dụng hiệu quả.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_SJMe3r5wuECtxAPgMosmaka4dDXfgH5JWmcQpAvgfgh6NVQ4nYU8j9oxfgERDrFswhULgelvPojut3SV452F5tGoUrYE311QlSg89uPgVGOSBq2oe3xu-ZAaSRW27-ywnt8LAZ9S8GDh/s1600/083046_chuoi1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg_SJMe3r5wuECtxAPgMosmaka4dDXfgH5JWmcQpAvgfgh6NVQ4nYU8j9oxfgERDrFswhULgelvPojut3SV452F5tGoUrYE311QlSg89uPgVGOSBq2oe3xu-ZAaSRW27-ywnt8LAZ9S8GDh/s320/083046_chuoi1.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>Chuối Hột Chữa Bệnh Thoát Vị Đĩa Đệm</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bài thuốc chữa đau lưng do <a href="https://www.pinterest.com/pin/812688695227922113/">thoát vị đĩa đệm</a> từ chuối hột được chia sẻ cụ thể như sau:</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chọn cây chuối hột có đường kính 15cm-20cm (chưa trổ hoa, kết trái).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Chặt ngang cây chuối hột.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dùng dao khoét lỗ ở thân cây chuối.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Cho chút đường phèn vào (nếu bạn không mắc bệnh tiểu đường).</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Lấy tô chụp lại hoặc lấy nilon bịt kín để chống côn trùng.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Để khoảng 2 giờ đồng hồ,hay qua đêm càng tốt.</div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0DxFk81fYY4KUOnsu0e1W3uCtrregWVAxhj04Vd9uza4qN4t_De-DdJvrvAaLJ6ArNyiv_I9AN3lTnQesVo6cKowlAsEV3pQjBYFE4547M7Sa6pU9w0gmu6jJzey1lw994DDxCtikpnn/s1600/phuong-thuoc-dan-gian-chua-thoat-vi-dia-dem-dau-lung-tu-cay-chuoi-hot2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="255" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhT0DxFk81fYY4KUOnsu0e1W3uCtrregWVAxhj04Vd9uza4qN4t_De-DdJvrvAaLJ6ArNyiv_I9AN3lTnQesVo6cKowlAsEV3pQjBYFE4547M7Sa6pU9w0gmu6jJzey1lw994DDxCtikpnn/s320/phuong-thuoc-dan-gian-chua-thoat-vi-dia-dem-dau-lung-tu-cay-chuoi-hot2.jpg" width="320" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Dùng ống hút ,hút nước chuối đã tiết ra quyện với độ ngọt của đường phèn cho ra vị ngọt mát sảng khoái khi nuốt vào cổ họng…</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> - Để tiết kiệm và dùng được nhiều lần ta chặt từ ngang cây chuối, sau mỗi ngày dùng ta chặt xuống một đoạn và dùng cho tới tận gốc chuối.</div> <div style="text-align: justify;"> Xem thêm: <span style="font-family: "Source Sans Pro"; font-size: 17.6px;"><a href="https://www.linkedin.com/pulse/tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-v%C3%A0-nh%E1%BB%AFng-%C4%91i%E1%BB%81u-b%E1%BA%A1n-ngan-1?published=t">Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và những điều bạn phải biết</a></span></div> <div style="text-align: justify;"> Xem thêm clip : <a class="in-cell-link" href="https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ" style="font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 13px;" target="_blank">https://www.youtube.com/watch?v=YqP_KyQcJCQ</a></div> <div style="text-align: justify;"> Xin mọi người lưu ý, đây là phương dân gian, nó hầu như không có tác dụng phụ, nhưng nó không phải là thuốc thánh ai dùng cũng có hiệu quả như mong muốn, bởi bệnh có nhiều thể nhiều loại, mà cách chữa trị thoát vị đĩa đệm cột sống này là phương pháp dân gian và được đúc kết lại mà thôi.</div>

Chữa thoát vị đĩa đệm từ chuối hột

Chuối hột hay còn gọi là chuối chát, là cây có nhiều công dụng như giảm đau, hoạt huyết… Hầu như các bộ phận của cây chuối đều được người ...

+ Đọc thêm »

Nguy cơ bị viêm khớp bàn tay do những hoạt động này

<div class="MsoNormal"> Khi các khớp ngón tay của bạn bắt đầu bị tổn thương, nó có thể giới hạn các hoạt động hàng ngày của bạn. Theo chuyên gia xương khớp, viêm khớp được đặc trưng bởi đỏ, sưng và đau ở các khớp, gây ra bởi viêm. Viêm khớp thoái hóa, hoặc viêm xương khớp, chủ yếu là do sử dụng quá mức. Viêm khớp dạng thấp là một bệnh do virus hoặc vi khuẩn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLju2Tkt2vqCpaGzXD6kwP8dpL8UrCNgqXsko-5pZTsZc9xLUslb3mhkQQ29MdrBtI3KyFfKPQbfH5em3Guz50oDJSXQezGlGyElI70yHPTNgGT-WsetJWggMA0-maEG-gk8Jewe_dp-3B/s1600/viemtay3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLju2Tkt2vqCpaGzXD6kwP8dpL8UrCNgqXsko-5pZTsZc9xLUslb3mhkQQ29MdrBtI3KyFfKPQbfH5em3Guz50oDJSXQezGlGyElI70yHPTNgGT-WsetJWggMA0-maEG-gk8Jewe_dp-3B/s320/viemtay3.jpg" width="320" /></a><br />Nguy cơ bị viêm khớp bàn tay do những hoạt động này</div> <br /> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Chấn thương<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Doanh một khi đã bị bong gân hoặc bị hỏng có thể gây tổn hại sụn trong ngón tay của bạn và gây ra viêm khớp. Mảnh xương có thể không lành đúng và khớp trở nên thay đổi. Thiệt hại nhân lên khi các khớp được sử dụng và các ngón tay bắt đầu hiển thị các triệu chứng của viêm khớp. Đau là dấu hiệu đầu tiên của bệnh viêm khớp và xuất hiện ngay cả khi bàn tay là lúc nghỉ ngơi. X-quang có thể tiết lộ mức độ thiệt hại cho các khớp. các loại kem bôi và thuốc viêm-giảm có thể làm giảm triệu chứng, trong khi thay đổi trong cách các ngón tay được sử dụng có thể ngăn chặn cơn đau thêm và sưng. Tham khảo thêm <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/bai-tap-chua-thoai-hoa-khop-ban-tay-co-tay.html">5 bài tập chữa dứt điểm thoái hóa bàn tay, cổ tay</a>.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Hoạt động gây hại<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Chuyển động lặp đi lặp lại và sử dụng quá mức có thể thúc đẩy sự khởi đầu của viêm xương khớp ở bàn tay và ngón tay. Các bệnh viện Cleveland báo cáo điều kiện là sau đó phổ biến nhất trong cuộc sống, sau nhiều năm sử dụng quá mức. Trong khi phụ nữ có xu hướng phát triển viêm khớp thoái hóa nhiều hơn nam giới, gần 60 phần trăm của những người lớn tuổi hơn 60 tuổi có một số mức độ của bệnh viêm khớp ở ngón tay của mình. Khi sụn trong ngón tay của bạn tiếp tục tan rã, thường có tiếng ồn liên quan, như mài hoặc nhấp chuột. Khớp sưng và đỏ, hạn chế vận động. Thay đổi các hoạt động lặp đi lặp lại, cho dù đó là công việc liên quan, trên một máy tính hoặc máy, hoặc có liên quan đến một sở thích như đan hoặc đan bằng que, có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm khớp. Một cú đúp hoặc thiết bị khác mà giữ ngón tay tại chỗ có thể giúp giảm đau và viêm. tiêm cortisone và bài tập cũng giúp thoái hóa chậm của các khớp.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Virus<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <br /> <div class="MsoNormal"> Vi khuẩn hoặc virus đã lây lan qua dòng máu đến các ngón tay có thể gây viêm khớp dạng thấp. Viêm gây ra bởi virus tích tụ theo thời gian và tạo ra một sự dày lên của màng bao quanh khớp. Cuối cùng, các liên doanh có thể trở nên hư hỏng vĩnh viễn, mất hình dạng và bị phá hủy, theo các bác sĩ tại Bệnh viện Mayo. Trong khi các nhà nghiên cứu vẫn chưa biết lý do tại sao bệnh viêm khớp dạng thấp phát triển từ các virus, họ tin rằng nó được gây ra bởi nhiều lý do khác nhau, từ di truyền cho phong cách sống. Hút thuốc làm tăng nguy cơ phát triển bệnh này, đặc biệt là khi các thành viên khác trong gia đình có bệnh. Steroid và thuốc viêm khớp khác giúp làm giảm các triệu chứng, nhưng thường là một doanh phải được thay thế bằng phẫu thuật.<o:p></o:p></div>

Nguy cơ bị viêm khớp bàn tay do những hoạt động này

Khi các khớp ngón tay của bạn bắt đầu bị tổn thương, nó có thể giới hạn các hoạt động hàng ngày của bạn. Theo chuyên gia xương khớp, viêm k...

+ Đọc thêm »

Triệu chứng nhân xơ tử cung ở phụ nữ

<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> <b>Nhân xơ tử cung là một căn bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Vậy các triệu chứng nhân xơ tử cung cần biết để điều trị sớm là gì? Xem ngay để rõ nhé!</b></div> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Helvetica; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #f2005b; font-size: 14pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Triệu chứng nhân xơ tử cung mà các chị em cần nên biết</strong></span></h2> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> <a href="http://uxotucung.org/" style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #444444; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration: none; transition: all 0.2s ease-in-out;" target="_blank">Nhân xơ tử cung</a> là một căn bệnh lành tính thường xuất hiện ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> Những khối nhân không phải ung thư có thể nhỏ như một hạt đậu hoặc lớn như quả bưởi được phát hiện ở ngoài hay bên trong thành tử cung hoặc bên trong thành tử cung.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> Một người phụ nữ có thể có một hoặc nhiều khối nhân và có thể phát triển ở nhiều vị trí khác nhau.</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> <img alt="Nhân xơ tử cung là căn bệnh lành tính. Nên nhận biết sớm triệu chứng nhân xơ tử cung để có biện pháp điều trị thích hợp nhất. Xem ngay để biết rõ nhé!: " height="224" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/d2/09/3b/d2093bbc5a9b7313783e97f854087c84.jpg" width="400" /></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> </div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> <em style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Đau vùng chậu có thể là triệu chứng nhân xơ tử cung</em></div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Các triệu chứng phổ biến nhất của u xơ tử cung bao gồm:</strong></div> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Triệu chứng thường gặp nhất là chảy máu kéo dài và nặng nề trong thời kì kinh nguyệt.</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Khối nhân lớn cũng có thể gây áp lực và đau bụng hoặc vùng thấp hơn.</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Nhân xơ gây áp lực với trực tràng khiến bạn bị táo bón.</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Luôn bị đau bất thường khi XXX mà không rõ nguyên do.</li> </ul> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Helvetica; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #f2005b; font-size: 14pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Khi nào nên thăm khám bác sĩ</strong></span></h2> <div style="text-align: center;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #f2005b; font-size: 14pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><img alt="Nhân xơ tử cung là căn bệnh lành tính. Nên nhận biết sớm triệu chứng nhân xơ tử cung để có biện pháp điều trị thích hợp nhất. Xem ngay để biết rõ nhé!: " height="200" src="https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/564x/4b/25/a9/4b25a951d6ddb05637b25d428d545dbe.jpg" width="400" /></strong></span></div> <h2 style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Helvetica; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1em; list-style: none; margin: 25px 0px 10px; outline: none; padding: 0px;"> <span style="border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #f2005b; font-size: 14pt; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"><strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;"></strong></span></h2> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px; text-align: center;"> Nên đi tư vấn bác sĩ nếu gặp những triệu chứng nhân xơ dưới đây</div> <div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> <strong style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: none; margin: 0px; outline: none; padding: 0px;">Hãy gọi cho bác sĩ nếu có một trong những biểu hiện sau đây:</strong></div> <ul style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px; list-style: none; margin: 0px 0px 20px 15px; outline: none; padding: 0px;"> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Đau vùng chậu mãn tính</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Không có khả năng kiểm soát dòng nước tiểu</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Thời gian đau vùng bụng dưới kéo dài</li> <li style="border: 0px none; box-sizing: border-box; list-style: disc outside none; margin: 0px 0px 5px; outline: none; padding: 0px;">Khối u hoặc khối ở bụng</li> <li></li> </ul>

Triệu chứng nhân xơ tử cung ở phụ nữ

Nhân xơ tử cung là một căn bệnh nguy hiểm nếu không được điều trị sớm. Vậy các triệu chứng nhân xơ tử cung cần biết để điều trị sớm là gì? ...

+ Đọc thêm »

Lợi ích của mật ong và quế đối với sức khỏe

<div class="MsoNormal"> Uống nước ngọt và cay có thể ấm lên và đáp ứng một nhu cầu cho một giải khát, nhưng nó không giải độc cơ thể các chất độc hại hoặc thúc đẩy giảm cân như được tuyên bố. Nước nóng pha với mật ong và quế là đồ uống cũng rất hấp dẫn, chúng giải độc cơ thể khi bạn uống vào những thời điểm nhất định trong ngày, hãy thêm nó vào chế độ ăn uống như một món giải khát hàng ngày. Nhưng bạn cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi thói quen ăn uống bình thường của bạn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxmiaQamitjwk19_20cfaR-KmVrLtxQ0fAMvE4hkej2iVOYYx5gccQ-9bg1kKEGfH1xLYxGHUwTIdco0uzCCallyaN4PfOBmoE-07Rpy0ypsiYSxnhBsVlpOwfcVGSwBAY0VIDfsuOhlb5/s1600/movq3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxmiaQamitjwk19_20cfaR-KmVrLtxQ0fAMvE4hkej2iVOYYx5gccQ-9bg1kKEGfH1xLYxGHUwTIdco0uzCCallyaN4PfOBmoE-07Rpy0ypsiYSxnhBsVlpOwfcVGSwBAY0VIDfsuOhlb5/s320/movq3.jpg" width="320" /></a><br />Lợi ích của mật ong và quế đối với sức khỏe</div> <br /> <div class="MsoNormal"> <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Cách chế biến đồ uống<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Để làm đồ uống này, dốc quế trong 1 cốc nước nóng trong 30 phút. Khi nước đã nguội, thêm mật ong. Theo các hướng dẫn để làm cho sạch, thêm mật ong khi nước nóng bất hoạt các enzyme tự nhiên trong mật ong. Công thức cho thấy mật ong và quế được ở một tỷ lệ 1:2, hoặc 1 phần mật ong 2 phần quế. Bạn uống một nửa hỗn hợp trước khi đi ngủ, đặt còn sót lại trong tủ lạnh và uống phần còn lại khi bạn thức dậy vào buổi sáng. Các thức uống nên được tiêu thụ trên một dạ dày trống rỗng. Những người ủng hộ của thức uống khẳng định nó không chỉ làm sạch cơ thể của bạn mà còn giúp bạn giảm cân mà không cần thực hiện bất kỳ thay đổi chế độ ăn uống của bạn.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal">   <o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> Mật ong, quế và giảm cân<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Có một số lượng nhỏ của sự thật đằng sau những tuyên bố cho nước, mật ong và quế sạch nóng. Một nghiên cứu năm 2008 được công bố trong "The Scientific World Journal" nghiên cứu ảnh hưởng của mật ong khi so sánh với đường vào các yếu tố nguy cơ tim mạch, trong đó bao gồm khối lượng, trên một nhóm người thừa cân và béo phì. Nghiên cứu cho thấy nhóm uống mật ong giảm 1.3 phần trăm trọng lượng cơ thể của họ, các nhà nghiên cứu gọi là giảm nhẹ. Quế đã được nghiên cứu ảnh hưởng của nó ăn no, mà có thể hữu ích cho những người đang cố gắng để giảm cân. Thật không may, các nhà nghiên cứu đã không thể chứng minh rằng quế tăng cảm giác no. Trong khi thông tin này âm thanh đầy hứa hẹn đối với mật ong, cần nghiên cứu thêm trước khi tuyên bố có thể được thực hiện. Ngoài ra người ta còn <a href="http://www.trigaicotsong.com/benh-thoai-hoa-khop/chua-viem-khop-tu-mat-ong-va-que.html">chữa viêm khớp rất hiệu quả ngay trong gian bếp từ mật ong và quế</a>, một phương pháp khá rẻ lại hiệu quả.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Ưu và nhược điểm<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Uống hỗn hợp quế và mật ong trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy có thể là một cách tốt để bạn có được thêm chất lỏng trong chế độ ăn uống của bạn, nhưng nó nghi ngờ rằng nó sẽ giúp bạn giảm cân. Ngoài ra, quế ảnh hưởng đến một enzyme chuyển hóa một số thuốc như thuốc chẹn kênh calci và cyclosporin, mà có thể làm tăng mức độ của các loại thuốc trong máu của bạn. Quế cũng có thể tương tác với thuốc làm loãng máu. Mật ong là tương đối an toàn nhưng không nên cho trẻ sơ sinh do nguy cơ ngộ độc.<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Giải độc cơ thể<o:p></o:p></div> <div class="MsoNormal"> <br /></div> <div class="MsoNormal"> Ngoài tuyên bố để giúp bạn giảm cân, nước nóng, mật ong và quế uống cũng được cho là giúp làm sạch cơ thể của bạn. Nhưng có rất ít bằng chứng để hỗ trợ tuyên bố rằng bất kỳ thực phẩm hoặc đồ uống đặc biệt có thể giúp cải thiện vào khả năng của cơ thể để loại bỏ các chất gây nghiện độc hại, theo chuyên gia dinh dưỡng Juliette Kellow. Khi cơ thể bạn khỏe mạnh, phổi, thận, gan và da giúp "giải độc" cơ thể qua nước tiểu, phân và mồ hôi.<o:p></o:p></div> <br /> <div class="MsoNormal"> <br /></div>

Lợi ích của mật ong và quế đối với sức khỏe

Uống nước ngọt và cay có thể ấm lên và đáp ứng một nhu cầu cho một giải khát, nhưng nó không giải độc cơ thể các chất độc hại hoặc thúc đẩy...

+ Đọc thêm »

Thoát vị đĩa đệm thì phải kiêng cử gì trong sinh hoạt

<div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;">Khi mắc bệnh nói chung cũng như bệnh <b>thoát vị đĩa đệm </b>nói riêng thì người bệnh không chỉ quan tâm đến <b><a href="https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%E1%BB%ABng-l%C3%A0m-ng%C6%A1-v%E1%BB%9Bi-tho%C3%A1t-v%E1%BB%8B-%C4%91%C4%A9a-%C4%91%E1%BB%87m-c%E1%BB%99t-s%E1%BB%91ng-th%E1%BA%AFt-l%C6%B0ng-ngan?published=t" style="color: #cc2621; outline: none;">cáchchữa trị thoát vị đĩa đệm cột sống</a> </b>mà cũng cần quan tâm đến những việc cần tránh để quá trình điều trị bệnh diễn ra tốt hơn. <o:p></o:p></span></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;">Xem thêm clip: <a href="https://www.youtube.com/watch?v=ZcLC2hEUiSQ&feature=youtu.be" style="color: #cc2621; outline: none;">Tổng quan về thoát vị đĩa đệm</a></span></div> </div> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-Esytj3O0f9htmBTqBatyHgIiJe35jpp4G6RV4InPWxiv0oxI9qCtLN5ZpxjmKcdvevryh7DybOfBm-mlIxsvu-c4apXlh46j-l-o1OsS6NQhRliOPEoOAI8i0wtwtI_YR4A5R_CnFM/s1600/daulung1.jpg" imageanchor="1" style="color: #cc2621; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none;"><img border="0" height="216" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgO-Esytj3O0f9htmBTqBatyHgIiJe35jpp4G6RV4InPWxiv0oxI9qCtLN5ZpxjmKcdvevryh7DybOfBm-mlIxsvu-c4apXlh46j-l-o1OsS6NQhRliOPEoOAI8i0wtwtI_YR4A5R_CnFM/s320/daulung1.jpg" style="background: transparent; border: none; padding: 0px;" width="320" /></a></div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;">Ngoài việc coi trọng tới bệnh thoát vị đĩa đệm kiêng cữ ăn gì thì một chế độ sinh hoạt thích hợp và khoa học cũng sẽ giúp giảm những đau nhứt, làm mạnh xương khớp và hỗ trợ chữa trị thoát vị đĩa đệm giúp đạt kết quả tốt hơn.<o:p></o:p></span></div> </div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-left: 0.75in; text-indent: -0.25in;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">       </span></span><span style="font-size: 12pt;">Người nhiễm bệnh thoát vị đĩa đệm nên kiêng kị cử động cơ thắt lưng, cơ cổ quá mạnh. Theo đó, bạn không nên hoạt động quá sức, không xoay cổ, gập lưng chuyển tư thế một biện pháp đột ngột. Kiêng cữ đa phần tư thế xấu và hạn chế nhiễm vác nặng cũng là điều mà người mắc trĩ thoát vị đĩa đệm nên coi trọng. người bệnh cũng không nên đi ở các đoạn đường dốc, lổm chổm, lớn ổ gà bởi vì sẽ khiến đĩa đệm bị tác động, làm tăng cường các cơn đau thắt.<o:p></o:p></span></div> </div> <div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkzzYRckTCtxOYWh8VYyHUfyA5asM852EjDpPqSPKjSP3RB6QLKG-bqD2vmywJspX0xnWfXE4ErbgWPo2RHvQJQBGc2ADTBijfoa8edBwzyYAFJESBZ-WHPo312QiFsVXnhZkPM3VBszE/s1600/mang-vac-vat-nang-gay-dau-vung-that-lung.jpg" imageanchor="1" style="color: #cc2621; margin-left: 1em; margin-right: 1em; outline: none;"><img border="0" height="317" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkzzYRckTCtxOYWh8VYyHUfyA5asM852EjDpPqSPKjSP3RB6QLKG-bqD2vmywJspX0xnWfXE4ErbgWPo2RHvQJQBGc2ADTBijfoa8edBwzyYAFJESBZ-WHPo312QiFsVXnhZkPM3VBszE/s400/mang-vac-vat-nang-gay-dau-vung-that-lung.jpg" style="background: transparent; border: none; padding: 0px;" width="400" /></a></div> <div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-left: 0.75in; text-indent: -0.25in;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;"><br /></span></div> </div> <div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin-left: 0.75in; text-indent: -0.25in;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: symbol; font-size: 12pt;">·<span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">       </span></span><span style="font-size: 12pt;">Bên cạnh đó, người bệnh thoát vị đĩa đệm cũng cần tránh chạy. có thể hiểu rằng đây là một dạng chấn thương bởi vì chèn nén, khi chạy thì ́một vài ép nén sẽ ảnh hưởng lên đĩa đệm làm đĩa đệm mắc có hại tạo nên bệnh tiển triển nguy hại hơn.<o:p></o:p></span></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;">Để việc điều trị đạt kết quả tốt tối ưu nhất còn phải phụ thuộc vào cơ địa của từng người <b>bị thoát vị đĩa đệm</b> khác nhau, thông qua đó bạn nên khám trực tiếp để thầy thuốc chuyên khoa có khả năng dự đoán đúng hiện tượng bệnh cũng như thể chất từ đó dễ dàng đưa ra liệu pháp trị bệnh và phác đồ bài thuốc hợp lý để việc điều trị đạt được hữu hiệu nhất.<o:p></o:p></span></div> </div> <div class="MsoNormal" style="background-color: white; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;"> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: 12pt;">Xem thêm: </span><a href="https://www.pinterest.com/pin/812688695227922177/" style="color: #cc2621; outline: none;">https://www.pinterest.com/pin/812688695227922177/</a></div> </div>

Thoát vị đĩa đệm thì phải kiêng cử gì trong sinh hoạt

Khi mắc bệnh nói chung cũng như bệnh  thoát vị đĩa đệm  nói riêng thì người bệnh không chỉ quan tâm đến  cáchchữa trị thoát vị đĩa đệm cột...

+ Đọc thêm »