Tin tức và sức khỏe: Chăm sóc da

Hiển thị các bài đăng có nhãn Chăm sóc da. Hiển thị tất cả bài đăng

Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da

<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Nám da và tàn nhang ngoài việc có liên quan đến yếu tố nội tiết và ảnh hưởng từ môi trường, còn có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của bạn. Có một chế độ chăm sóc da hợp lý kết hợp với phương pháp ăn uống khoa học và dùng </span><a href="https://goo.gl/duqXhN" style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: none;"><b><span style="color: blue;">kem trị nám và tàn nhang</span></b></a><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;"> tốt sẽ giúp bạn hỗ trợ quá trình điều trị nám da cực kỳ hiệu quả.</span><br />
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
1. Ăn nhiều thực phẩm chứa Glutathone</h2>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<img alt="Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da" border="0" data-original-height="334" data-original-width="499" height="267" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGkqEDxLIjhmkfeqaSodcuIAwh-EwwjwpOcD6-8NytP7iXVuIGaoPSBQTz5WlX0cWZgIm7ViQ-gkUkiSlqn1GsCO7HGevmn1TT9DHfYEKC2XuYeuekuv0hNEe1mfo5zgG24c7MERX4mTwr/s400/che-do-an-hop-ly-cho-nguoi-bi-nam-da.PNG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px;" title="Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da" width="400" /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">
Theo các nghiên cứu cho thấy rằng ăn các thức ăn có chứa nhiều chất glutathone như cà chua, có thể ngăn ngừa sự hình thành sắc tố da quá mức - nguyên nhân hình thành nám tàn nhang.</div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Cà chua là loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C, giúp làm mờ nám da hiệu quả. Bạn nên uống nước éo cà chua mỗi ngày đồng thời kết hợp với việc sử dụng cà chua trong các món ăn hằng ngày.</span><br />
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
2. Ăn nhiều thức ăn chứa nhóm Selen</h2>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Món ăn, thực phẩm có chứa nhiều selen như: măng, nấm, hành tây, tỏi, trứng, cá, tôm, sò biển, gan…Nhóm Selen có thể chuyển hóa thành các chất glutathione trong cơ thể, có tác dụng phòng ngừa nám da tàn nhang hiệu quả.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Xem thêm </span><a href="http://blogtrinam.com/3-loi-khuyen-giup-ban-chon-kem-tri-nam-tan-nhang-hieu-qua/" style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: none;"><b><span style="color: blue;">kem trị nám tàn nhang</span></b></a><br />
<h2 style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 22px; margin: 0px; position: relative;">
3. Nhóm thức ăn chứa Vitamin C</h2>
<div class="separator" style="background-color: white; clear: both; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<img alt="Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da" border="0" data-original-height="330" data-original-width="496" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh985rMmw-Gei7wP3dhqFbWj17E8yDR1pDj4U2Wfb8NiUTpmf9SiBT_p5MvgymQD6hazUc5w-pDaDllGOL1PnHuqoRNyVcYhuUAqOIC_WohMK_-cRzFwX6fAxPKjMGsh8Suneg8or3KhNZC/s400/che-do-an-hop-ly-cho-nguoi-bi-nam-da-1.PNG" style="background-attachment: initial; background-clip: initial; background-image: initial; background-origin: initial; background-position: initial; background-repeat: initial; background-size: initial; border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.1) 1px 1px 5px; padding: 5px;" title="Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da" width="400" /></div>
<div style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Nhóm thức ăn giàu vitamin C như: cam, bưởi, quýt, lê, cà chua, chanh… đem lại khả năng hạn chế sự hình thành sắc tố da và giảm nám hiệu quả.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Chanh và cam là 2 loại quả rất giàu vitamin C, và chứa rất nhiều axít citric, có tác dụng làm sáng da cực kỳ hiệu quả, hỗ trợ tích cực cho việc làm mờ những vết nám trên da của bạn. Mỗi ngày bạn nên uống 1-2 lý nước cam hoặc chanh vừa lợi cho sức khỏe vừa giúp làn da sáng mịn tự nhiên hơn.</span><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /><br style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;" /><span style="background-color: white; color: #222222; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px;">Tag: </span><a href="https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%C3%A1nh-gi%C3%A1-3-lo%E1%BA%A1i-kem-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-s%E1%BB%AD-d%E1%BB%A5ng-nhi%E1%BB%81u-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng/" style="background-color: white; color: #888888; font-family: Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif; font-size: 13.2px; text-decoration-line: none;"><b><span style="color: blue;">kem tri nam tan nhang</span></b></a>

Chế độ ăn hợp lý cho người bị nám da

Nám da và tàn nhang ngoài việc có liên quan đến yếu tố nội tiết và ảnh hưởng từ môi trường, còn có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống của...

+ Đọc thêm »

Bí quyết đánh bay nám tàn nhang từ thảo dược

Bí quyết đánh bay nám tàn nhang từ thảo dược

Nám và tàn nhang là căn bệnh rối loạn sắc tố melanin ở trên da, đặc biệt là ở tế bào thượng bì. Nám và tàn nhang có nhiều nguyên nhân gây r...

+ Đọc thêm »

Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài

<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Bạn có biết nhân bị tàn nhang là gì không? Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời. Trước khi chữa trị tàn nhang hay nám, bạn cần phải biết nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang là gì thì mới biết cách điều trị hợp. Có 2 nguyên nhân gây ra nám, tàn nhang đó là nguyên nhân bên ngoài và nguyên nhân bên trong. Bài dưới đây sẽ điểm qua những nguyên nhân do yếu tố bên ngoài gây ra<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Cách chữa nám tàn nhang bằng <a href="https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%C3%A1nh-gi%C3%A1-3-lo%E1%BA%A1i-kem-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-s%E1%BB%AD-d%E1%BB%A5ng-nhi%E1%BB%81u-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #cc2621; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">kem trị nám</span></b></a></div>
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
1. Yếu tố bên ngoài</h2>
<h3 style="background-color: white; border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 20px; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Ánh nắng mặt trời</h3>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Ánh nắng từ mặt trời là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra nám, tàn nhang. Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, làn dan thường chứa rất nhiều sắc tố thị giác Rhodopsin – đây là sắc tố rất nhạy bén với tia cực tím bỏi vậy khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời sẽ làm sản sinh các melamin – nguyên nhân hình thành ra các vết nám tàn nhang trên mặt của chị em.</span><br />
<div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<img alt="Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài" border="0" data-original-height="444" data-original-width="598" height="296" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcz9uovTGU252GMV0i2K_LW2hpmqLFZ-p2XOjdcgQlKgMgBeaJ6C8FUFoBtQoX4dNKjGryiR_dIEO_57G6BgMaagI-KzyEiHRG4kybSent7LxxRPgT-x3eeDuAxjemrP-gXIblEWnktGMY/s400/vach-mach-nhung-nguyen-nhan-gay-nam-tan-nhang-nhung-yeu-ben-ngoai.PNG" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" title="Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài" width="400" /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 20px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Do dùng mỹ phẩm</h3>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Xem thêm: <a href="http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #cc2621; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám</span></b></a></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
Khi bạn sử dụng quá nhiều mỹ phẩm không chỉ làm lỗ chân lông bị tắc, không thể tiếp xúc với môi trường, khó trao đổi oxy từ đó dẫn tới hình thành nám tàn nhang. Nhưng nếu bạn sử dụng mỹ phẩm một cách phù hợp thì hoàn toàn có thể kiểm soát được.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" /><div class="separator" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<img alt="Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài" border="0" data-original-height="404" data-original-width="616" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2OnUU22B01xm2VhQVVOOd9zktM4r-gF-9DzvNjawHQ_Ez9fG7JppeXNAXcu5GgAhSYip5dIXT9GV-l63QuOClESk-KmMok0fJLgAk0pnSx7uoFl1ZezSExSv6ULQG5Cq3aNseN9iw1YCZ/s400/vach-mach-nhung-nguyen-nhan-gay-nam-tan-nhang-nhung-yeu-ben-ngoai-1.PNG" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" title="Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài" width="400" /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<i style="box-sizing: border-box;"><br style="box-sizing: border-box;" /></i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<i style="box-sizing: border-box;">Mỹ phẩm là một nguyên nhân gây ra nám tàn nhang</i></div>
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 20px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Tác động từ ánh sáng màn hình máy tính</h3>
Khi bạn ngồi máy tính quá lâu sẽ khiến da của bạn bị mất nước và thêm sạm đen đi. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nám tàn nhang, đặc biệt đối với những người tiếp xúc với máy tính trên 8 tiếng đồng hồ sẽ chịu ảnh hưởng nặng nề bởi sóng điện từ, làm cho làn da không được đồng màu và tăng dần hắc tố melamin.<br style="box-sizing: border-box;" /><br style="box-sizing: border-box;" />Bài viết khác: Kem trị nám hiệu quả [<a class="in-cell-link" href="http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #cc2621; font-family: Arial; font-size: 10pt; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 13.3333px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/</span></b></a>]</div>

Vạch mạch những nguyên nhân gây nám tàn nhang - Những yếu bên ngoài

Bạn có biết nhân bị tàn nhang là gì không? Bài viết sau sẽ giúp bạn trả lời. Trước khi chữa trị tàn nhang hay nám, bạn cần phải biết nguyên...

+ Đọc thêm »

6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả

<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Nám hay tàn nhang làm mất thẩm mỹ từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống của các chị em rất nhiều. Để điều trị nám có nhiều cách khác nhau, trong đó có cách đơn giản nhất là dùng kem trị nám. Nhưng bên cạnh đó bạn cũng cần phải có chế độ sinh hoạt làm việc hợp lý như vậy mới hỗ trợ trị nám được tốt nhất. Dưới đây là 6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả.</div>
<div class="separator" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<img alt="6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả" border="0" data-original-height="621" data-original-width="962" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizJefzBkbRBGVewl0C7dLt2KCGxpBG6HPYjqSjBJ7rb4c06vVx8U69XYkE8mXYdD2crQXPrU3Ep5_hcvPN0G1ei8gMaiW1xB3tAD4wNOwFEvDyd1cZAkasri7KYXfYvu1LJxNxEPQ6v4jC/s400/6-meo-tri-nam-tan-nhang-cuc-ky-hieu-qua.PNG" style="background: transparent; border: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" title="6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả" width="400" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Bài viết khác: </span><a href="https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%C3%A1nh-gi%C3%A1-3-lo%E1%BA%A1i-kem-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-s%E1%BB%AD-d%E1%BB%A5ng-nhi%E1%BB%81u-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Kem tri nam tan nhang</span></b></a><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
1. Hạn chế việc trang điểm </h2>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Việc trang điểm giúp cho các chị em trở nên xinh đẹp và nổi bật hơn. Nhưng bạn cũng đừng nên quá lạm dụng nó. Bởi vì khi trang điểm nhiều sẽ làm bít tác lỗ chân lông, làm da bị bí từ đó làm cho nám, tàn nhang hoặc mụn xuất hiện. Bởi vậy bạn chỉ nên trang điểm khi thật cần thiêt và sau nhớ rửa sạch da mặt mỗi tối nhằm tẩy lớp trang điểm cho da được thở.</span><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
2. Ngủ đủ giấc</h2>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Thói quen ngủ muộn thường gặp phải ở khá nhiều chị em, nếu ngủ muộn sẽ làm cho các chị em cảm thấy căng thẳng và mệt mỏi vào sáng hôm sau. Mà bạn biết rồi đó, căng thẳng stress là một trong số những nguyên nhân gây ra nám tàn nhang. Bạn nên ngủ đủ giấc, ít nhất là 8 tiếng mỗi ngày.</span><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
3. Tập thể dục thường xuyên</h2>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Khi cơ thể khỏe mạnh thì làn da mới khỏe được. Tập thể dục giúp đào thải độc tố ra ngoài cơ thể và còn giúp làm chậm tiến trình lão hóa da</span><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
4. Dưỡng da</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Xem thêm: </span><a href="https://goo.gl/BM89WM" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><b style="box-sizing: border-box;"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">kem tri nam</span></b></a></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Bạn nên thường xuyên chăm sóc da bằng kem dưỡng da. Nên sử dụng các loại kem chứa nhiều vitamin C hoặc vitamin E để tăng cường sức đề kháng cho da</span><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
5. Ăn uống hợp lý</h2>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Với chế độ ăn hợp lý cũng giúp bạn giảm thâm nám đó. Bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin A, D, C, E có rất nhiều trong trái câ, rau củ như súp lơ, đu đủ, đậu nành….</span><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 30px; font-weight: normal; line-height: 1; margin: 0px 0px 16px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
6. Chống nắng cho da</h2>
<span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Tia cực tím UV trong nắng là nguyên nhân chính gây tăng sinh sắc tố melanin dẫn tới sự hội tụ không đều màu dưới da hay còn gọi là nám sạm, tàn nhang và đốm nâu. Cách tốt nhất để chống nắng là thường xuyên sử dụng kem chống nắng có thành phần chống lại tia cực tím (UVA và UVB), nên thoa kem trước khi ra ngoài khoảng 20 phút Che chắn cơ thể bằng áo khoác sáng màu, kính râm, găng tay và khẩu trang là cách tốt để bảo vệ da khi hoạt động ngoài trời, tránh để da tiếp xúc trực tiếp với nắng ngay cả khi trời râm mát, hạn chế ra đường khi trời nắng gắt.</span><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" /><br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px;" /><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">Xem thêm: kem tri nam [</span><a class="in-cell-link" href="https://chiemdep.blogspot.com/2017/10/bo-kem-tri-nam-tan-nhang-cao-cap-sakura-nhat-ban-so-1-cho-lan-da-nam.html" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-family: Arial; font-size: 10pt; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank"><span style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: blue; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 13.3333px; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;"><b style="box-sizing: border-box;">https://chiemdep.blogspot.com/2017/10/bo-kem-tri-nam-tan-nhang-cao-cap-sakura-nhat-ban-so-1-cho-lan-da-nam.html</b></span></a><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #555555; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 12px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">]</span>

6 mẹo trị nám tàn nhang cực kỳ hiệu quả

Nám hay tàn nhang làm mất thẩm mỹ từ đó ảnh hưởng đến cuộc sống của các chị em rất nhiều. Để điều trị nám có nhiều cách khác nhau, trong đó...

+ Đọc thêm »

Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà

<span style="background-color: white; color: #303030; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;">Với 2 cách cực kỳ đơn giản dưới đây các bạn có thể tự làm kem trị nám tại nhà mà vẫn đem lại công dụng vô cùng hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản nhất mà bạn có thể dễ dàng tìm mua.</span><br />
<br style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px;" />
<span style="background-color: white; color: #303030; font-family: "open sans" , sans-serif; font-size: 15px;">Xem thêm: </span><a href="http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/" style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank">Top 4 loại kem trị nám hiệu quả nhất năm 2017 | Blog trị nám</a><br />
<h2 style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; color: #303030; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 24px; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
1. Tự làm kem trị nám bằng cà và nước chanh</h2>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Trong chanh và cà có hàm lượng vitamin C dồi dào giúp xóa bỏ nám và tàn nhang nhanh chóng.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<img alt="Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà" border="0" data-original-height="304" data-original-width="454" height="428" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiUy3u9L2WGJ5rfg3sc_T8meg4jUPer6YRhSaFJSuiihXPVWgECrXoQYgYF7c3kikXxF0appYliSqWHt-t_mAzNhY9LyLtv36zv_xoWdfNn5SPNQ67-za4gU4O3snTJ9LJxSXHTyIdq4q72/s640/bat-mi-2-loai-kem-tri-nam-ma-ban-co-the-tu-lam-tai-nha.PNG" style="border: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" title="Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà" width="640" /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<i style="box-sizing: border-box;">Tự làm kem trị nám bằng cà và nước chanh</i></div>
</div>
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 21px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Nguyên liệu:</h3>
- 100g cà<br />
- Chanh tươi<br />
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 21px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Cách thực hiện:</h3>
- Cho 100g và vào chén sau đó dã nát<br />
- Lấy một quả chanh tươi vắt lên cà sau đó trộn đều<br />
- Cho hỗ hợp này vào lọ, đạy kín nắp. Sau 2 ngày có thể sử dụng được<br />
Sử dụng bằng các thoa hỗ hợp lên vùng da bị nám, tàn nhang vào buổi tối. Để qua đêm và rửa sạch da mặt vào sáng hôm sau.<br />
<h2 style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 24px; font-style: inherit; font-weight: normal; line-height: 1.4; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
2. Tự làm kem trị nám bằng bí đao và mật ong</h2>
Bí đao được sử dụng rất nhiều, được coi là một phương thức trị nám da cực kỳ hiệu quả. Ngoài ra bí đao còn được sử dụng làm <a href="https://www.linkedin.com/pulse/%C4%91%C3%A1nh-gi%C3%A1-3-lo%E1%BA%A1i-kem-tr%E1%BB%8B-n%C3%A1m-%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c-s%E1%BB%AD-d%E1%BB%A5ng-nhi%E1%BB%81u-nh%E1%BA%A5t-hi%E1%BB%87n-d%C6%B0%C6%A1ng-ph%C6%B0%C6%A1ng/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;" target="_blank">kem trị nám</a> nữa đấy.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<div class="separator" style="border: 0px; box-sizing: border-box; clear: both; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<img alt="Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà" border="0" data-original-height="299" data-original-width="451" height="424" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtpdBN7AzSNTL9RA-_oI-SdxtwRd6w56MO4DBLmmXE-05Q2edjWS5T4OZUmYdazQX1mThhj6RDVMmLwboSfGGSoWhmwKFSoHPW_UP11CS5jZjEZEnMefo3lt1XibNgXCp_nA5mNKkqtkIt/s640/bat-mi-2-loai-kem-tri-nam-ma-ban-co-the-tu-lam-tai-nha-1.PNG" style="border: none; box-sizing: border-box; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle;" title="Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà" width="640" /></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<i style="box-sizing: border-box;">Tự làm kem trị nám bằng bí đao và mật ong</i></div>
<div style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 21px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Nguyên liệu:</h3>
- Một trái bí đao không quá già hay quá non, đã được gọt vỏ<br />
<h3 style="border-bottom-color: rgb(233, 233, 233); border-bottom-style: solid; border-image: initial; border-left-color: initial; border-left-style: initial; border-right-color: initial; border-right-style: initial; border-top-color: initial; border-top-style: initial; border-width: 0px 0px 1px; box-sizing: border-box; clear: both; font-family: Oswald, sans-serif; font-size: 21px; font-style: inherit; font-weight: normal; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1.4; margin: 0px 0px 10px; outline: 0px; padding: 10px 0px; position: relative; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Cách thực hiện:</h3>
- Cho bí đao vào nồi, nấy chín bằng nước sau đó vớt ra và nghiền nát để lấy nước<br />
- Đổ lại nào nồi nước luộc bí và đun lại<br />
- Cho mật ong vào khuấy đều từ từ. giảm nhỏ lửa khi thấy hỗ hợp bắt đầu đặc sệt và có màu nâu thì tắt lửa<br />
- Chờ hỗ hợp nguội rồi cho và lọ thủy tinh, đóng kín nắp rồi cho vào tủ lạnh<br />
Hằng ngày trước khi đi ngủ lấy một phần cao, thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị nám, tàn nhang. Để tới sáng và rửa sạch mặt.</div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
<br style="box-sizing: border-box;" /></div>
<div style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">
Với 2 cách cực kỳ đơn giản trên sẽ giúp bạn có được loại kem trị nám hiệu quả, nếu kiên trì chắc chắn sẽ đem lại thành quả.</div>
<div>
<br />
<span style="background-color: white; color: #303030; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 15px;">Xem ngay: </span><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: Arial; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;">Kem trị nám hiệu quả [</span><span style="background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #303030; font-family: arial, sans, sans-serif; font-size: 13px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap; word-wrap: break-word;"><a href="http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/" style="border: 0px; box-sizing: border-box; color: #6f9df0; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-style: inherit; font-weight: inherit; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-decoration-line: none; transition: all 0.4s; vertical-align: baseline; word-wrap: break-word;">http://blogtrinam.com/top-4-loai-kem-tri-nam-hieu-qua-nhat-nam-2017/</a>]</span></div>

Bật mí 2 loại kem trị nám mà bạn có thể tự làm tại nhà

Với 2 cách cực kỳ đơn giản dưới đây các bạn có thể tự làm kem trị nám tại nhà mà vẫn đem lại công dụng vô cùng hiệu quả. Với những nguyên li...

+ Đọc thêm »